按哪個(gè)穴位可以瘦腿呢
到底按摩哪個(gè)穴位才可以得到瘦腿的效果呢？瘦腿的可以用到很多方法的，瘦腿是很多人每天都想做的一種運(yùn)動(dòng)，特別是大腿粗的人，如果大腿太粗了，但是我們卻沒有辦法來改善，讓大腿粗大的現(xiàn)象一直保持這樣的狀態(tài)，女孩子會(huì)自卑，大腿粗了對身體也不好，身體的肥胖是會(huì)引起很多疾病的，那么按哪個(gè)穴位可以瘦腿呢？
瘦大腿之●陰陵泉——二郎腿幫大腿消腫陰陵泉穴是“小腿消腫穴”，經(jīng)常給予刺激，便可以達(dá)到真正的消腫的目的，幫助身體除濕。值得一提的是，你會(huì)發(fā)現(xiàn)眼袋也在不知不覺中消失了。Where：它就“藏”在膝蓋內(nèi)側(cè)突起骨頭的內(nèi)下側(cè)的凹陷處。How：每天翹二郎腿，用掌心拍打陰陵泉穴3？5分鐘就可讓此穴位暢通，不妨在上午工作中時(shí)常變化姿勢，給予它足夠的刺激，也可為身體減壓。
瘦大腿之●血海穴——按壓為雙大腿通氣血當(dāng)身體氣血不通時(shí)，大腿就容易出現(xiàn)脹痛，看上去胖胖的，此時(shí)就需要按壓血海穴，幫助雙腿通氣血，消除脹痛感。Where：想要找到血海穴并不難，讓同事幫忙，兩個(gè)人相視而坐，讓對方用手掌抱住膝蓋，五指自然指向前方，大拇指間所在的位置，就是血海穴。How：用按壓的方式就可以讓此穴位“活動(dòng)”起來，并可通氣血，瘦腿效果就不錯(cuò)哦！當(dāng)時(shí)鐘轉(zhuǎn)到上午10點(diǎn)，你可能有些疲倦，那就休息一下，與血海穴“親密接觸”吧！
大家想要瘦腿的話試試這些穴位的按摩，讓自己得到好的按摩效果，而每次按摩的時(shí)候一定要注意輕重，不能過輕，但是也不能太重，太輕了不會(huì)得到功效，大腿也感應(yīng)不到任何的癥狀，而如果按摩的時(shí)候力度太大了，那么很有可能會(huì)導(dǎo)致腿部出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，所以說大家按摩的力度一定要合適。
