瘦身霜有用嗎不如吃吃減肥餐

2017-03-12 08:16:47　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：每個女性朋友都想擁有完美的身材，所以對和很多的減肥產品都想嘗試一下。那么，瘦身霜有用嗎？

瘦身霜是一種新興的減肥方法，通過將減肥霜涂抹在脂肪多的部位，以求起到燃脂減肥的方法，那么，瘦身霜有用嗎？

脂肪在人體中為固體狀態(tài)，分布在皮下組織和內臟中，想要吸出者這些脂肪，必須用口徑很大的針頭吸出來，或者用高科技的儀器將脂肪震碎成小分子或液狀才可吸出，所以，只靠瘦身霜是不行的。

既然瘦身爽不行，還有什么簡單的瘦身方法嗎？其實你可以通過吃一些瘦身餐來解決問題，比如西蘭花。

西蘭花又稱花椰菜，它含有的水分非常高，而且熱量很低，就算吃得再多也不會害怕長胖。花椰菜中含有大量的維生素C、維生素A、蛋白質、胡蘿卜素和微量元素，不僅能補充人體所需要的力量，而且還能有效的清理依附在腸道里的油脂，為我們清理腸道，排出身體里多余的垃圾和雜質，起到瘦身減肥的作用。下面就教大家用西蘭花來制作一道美味的健康瘦身餐吧！

紅玉翡翠

材料：凍豆腐、西蘭花、胡蘿卜、油、鹽、香油

制作方法：將凍豆腐切成小塊待用，西蘭花撕成小朵以后洗干凈，然后放入開水中灼一分鐘再撈出來過水;胡蘿卜切成小片;把鍋里的油燒熱后放入胡蘿卜、凍豆腐一起翻炒，然后倒入適量水煮豆腐，最后放入西蘭花炒熟，最后撒上適量鹽和香油調味即可。