懷孕期間是一個女性擁有著幸福煩惱的時候，因為自己就要擁有一個屬于自己和愛人的寶寶而幸福，又因為懷孕帶來的一些反應而苦惱。在懷孕期間的時候經常會發生一些孕吐、浮腫、腹瀉等情況。而且如果不注意嚴重還可以出現早產、流產等情況。那你知道在懷孕期間應該注意什么嗎？快跟著360常識網的小編一起來看看吧。

懷孕期間應注意事項——飲食注意事項

第一、懷孕早期（一至三個月）飲食注意事項

懷孕早期，許多孕婦都會有惡心、嘔吐、厭食等早孕反應，孕婦可能會因此造成進食不足、營養不良。然而這時胎兒腦細胞及身體各器官正快速增殖發育，足夠的養分供給是第一要表，特別是維他命B群及葉酸、菸堿酸。

所以在此期間，孕媽媽不想吃就不要勉強，不必拘泥於非得三餐都得吃飽飽的，而應該是少量多餐，想吃就吃，多吃含蛋白質、維他命豐富的食物，如：新鮮的魚、肉類、蛋、牛奶、豆制品、水果等。

第二、懷孕中期（四至六個月）飲食注意事項

到了懷孕中期，早孕反應消失、食欲增加。此期正是胎兒迅速生長發育的階段，尤其是大腦發育。這個時期的飲食安排，既要重視營養的質，也要保證營養的量，做到吃飽吃好。

要注意多食富含蛋白質、維生素的食物，同時要多食含鈣、鐵等微量元素的食物，如魚、肉、肝、蛋、海帶、蝦皮、豆腐干等。

第三、懷孕后期（七到十個月）飲食注意事項

到了懷孕后期，胎兒增長更加迅速，加之懷孕晚期，孕婦還要為分娩、哺乳儲備足夠的能量。這個時期，除了保證蛋白質、維生素，糖等營養素的補充外，還要注意增加鐵、鈣、鋅等微量元素的補充。

孕婦此時期要注意多吃豬肝、魚、肉、蛋黃、海帶、紫菜、干蝦皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。

懷孕期間應注意事項——日常生活注意事項

（1）禁止性生活期

從懷孕開始到懷孕3個月末，胎盤處于發育階段，這時胎盤和母體宮壁的連接還不緊密，若這時進行性生活的話，有可能導致子宮受到震動，容易導致流產的情況出現。性交時會由于準媽媽盆腔充血，子宮收縮，增加流產的幾率。因此，女性在懷孕3個月內應該禁止過性生活。

（2）保持心情舒暢

孕媽媽要明確這些懷孕反應不是病，可采取轉移注意力的辦法，如同丈夫一起去看電影，去朋友家做客，逛公園、觀花賞景，以減輕懷孕期反應。

（3）遠離被動吸煙環境

吸煙的孕媽咪一定要在孕期戒掉，有些孕媽咪雖然不吸煙，但一定要遠離“二手煙”，它造成的污染程度并不比自己吸煙差。

醫學研究顯示，女性經常吸煙或被動吸煙，尤其是孕期，會導致胎寶貝頜面部或口腔發育畸形，嚴重的還會導致流產的發生。

（4）洗浴時間要適度

孕媽媽每天洗浴時，除了注意水溫不要過高外，同時也不要時間太長。因為，這樣易使孕媽咪疲倦、頭暈、身體受冷，尤其坐浴時間過久會使子宮充血，有可能引起流產。

（5）適當鍛煉身體

準媽媽孕期要注意適當活動，孕期適當運動不僅可以增強自身體質，避免孕期感冒的發生，而且好可以有效緩解孕期不適反應，更重要的是對順產有好處。

胎教方法的合理應用

在懷孕期間很多孕婦都是會選擇一些胎教方法來教育孩子的，那么胎教方法也是要遵循一定的時間順序的，尤其是音樂胎教可以貫穿于整個孕期，但是光照胎教、撫摸胎教、美術胎教等胎教方法就有一定的時間順序。光照胎教適用于孕中期和孕后期，在孕早期是一定不可以隨意的使用的，這樣很容易造成胎兒視覺發育出現畸形和胎兒視力下降等不良后果，還要特別注意的就是光照胎教的時間在臨睡前10分鐘應用，一天只要一次就可以了，不需要頻繁的使用。

撫摸胎教也是要在孕中后期才可以，在孕早期過度的撫摸會刺激胎兒的發育，造成子宮收縮引起流產，也會間接地影響胎兒的發育情況，這樣是不利于胎兒的發育，孕媽媽們一定要非常的注意。不是什么時候都可以隨意的使用胎教方法的，一定要合理的根據時間的順序進行一定的早教方法的教授。

懷孕期間的注意事項就簡單的介紹了以上兩種，希望可以對您有一定的幫助，在懷孕期間媽媽們一定要保持愉快的心情哦！

懷孕能吃藥嗎

懷孕能不能吃藥這個問題要分情況而論，看你是吃什么藥。

如果是有慢性病的女性，應該在準備懷孕的階段選擇小劑量地控制病情或者停藥。如果一定要服藥，也應該在醫生的指導下合理地選擇安全性較高的藥物，不能私自用藥。

如果是感冒、咳嗽等疾病，那么能不吃藥就盡量不要吃藥，主要還是通過日常調理。情況嚴重的話，可以選擇一些毒副作用較小的中草藥成分，自己不清楚的可以詢問醫生。

如果是患有一些較為嚴重的疾病的孕婦，則要配合醫生的治療，根據醫生的治療方案合理地用藥。

懷孕吃藥對寶寶有什么影響

懷孕期間，女性體內酶有一定的變化，對藥物的代謝會有一定的影響，有些藥物不易排泄出體內，就會造成毒性，影響了寶寶的發育。

當懷孕的2周左右，孕婦服用藥物會引發胎兒出現畸形的情況，或者嚴重的導致胎兒直接流產。在懷孕1-2個月左右，如果孕婦服用藥物會對正在發育的胎兒的心臟、眼睛或者其他器官造成不利的影響。當懷孕3個月后，孕婦服用藥物會對胎兒的生殖器或者嘴巴造成不好的影響。

所以孕婦在懷孕期間要謹慎小心的用藥，如果用藥不當，是會對體內胎兒造成嚴重的影響。

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