導語:CareBree®康哺樂®母乳益生菌在520母乳喂養月活動，開展了免費送產品暨哺乳期乳腺炎問卷調研活動，讓我們一起從統計數據中傾聽媽媽們在哺乳時的苦與樂！

在5月全國母乳喂養宣傳月，CareBree®康哺樂®專家團隊結合專業文獻和書籍，與醫護專家合作擬定了一場以“為母乳添活力，讓哺乳更快樂”為主題的《哺乳期乳腺炎風險篩查問卷》，并邀請了近千位媽媽參與了調研。

今天，讓我們通過真實數據，傾聽媽媽們在哺乳時的苦與樂！

本次調研的人群中，約五成是90后、00后的年輕媽媽，她們的哺乳理念和哺乳狀況又會是怎樣呢？

其中約七成是一胎新手媽媽，這些媽媽一般沒有照顧寶寶的經驗，再加上剛經歷過生產的疼痛，新手媽媽們經常會被一系列的問題搞得手忙腳亂、焦慮不堪，也更容易受到乳腺炎的侵擾。且0~6個月的寶寶占60.99%，在選擇喂養方式里67.43%的媽媽選擇了純母乳喂養，30.96%的媽媽選擇了配方奶粉。

根據中國發展研究基金會發布的一份調查報告顯示：我國6個月內嬰兒純母乳喂養率整體偏低，不足三成。但從本次調研的人群中有近七成的媽媽堅持純母乳喂養，為這些年輕媽媽們點贊！

一、康哺樂®哺乳期乳腺炎風險篩查問卷調研總結

在近千份調研報告中，有664名媽媽存在患乳腺炎的風險，超五成媽媽有既往乳腺炎病史，存在患乳腺炎高風險人群占半數以上。

母乳喂養不只是一項艱難的體力活，媽媽們在喂養過程中的精神狀態也會受到不同程度的影響。

在本次調研中超七成媽媽在母乳喂養中，因疲勞和壓力無法保持好的精神狀態，承受著多種內外因素帶來的消極情緒的折磨，同時也會導致乳腺炎的反復發生。良好的家庭氛圍可以幫助媽媽們保持心情愉悅，全身心的投入到母乳喂養中，當媽媽生活節奏突然改變或心理壓力大時，一定要及時調整、休息。家人也要給予媽媽們更多的幫助與鼓勵。

為了感謝媽媽們對“5月 20 日全國母乳喂養宣傳日 ”與“中國哺乳期乳腺炎風險篩查項目”的支持和參與，本項目支持單位Elife南京益之源生命科技有限公司，還為參與調研后存在中高風險的媽媽們準備了免費的禮物。

二、怎樣預防哺乳期乳腺炎？

♡ 保持正確的哺乳姿勢

在本次調研中，64.44%的媽媽因哺乳姿勢不正確導致乳頭破損，破損的皮膚為細菌提供了侵入的途徑，所以媽媽們一定要get正確的哺乳姿勢。

1. 在自然狀態下，寶寶的身體要貼著媽媽的肚子，寶寶的鼻尖對著媽媽的乳頭，而不是嘴對著乳頭。等喂的時候，再把乳頭塞進寶寶嘴里。

2. 寶寶的嘴唇和下巴應該緊貼著媽媽的乳頭，看上去寶寶的上下嘴唇是外翻的，含住媽媽的乳頭和整個乳暈。

3、經常變換抱寶寶吃奶的姿勢，既可以很好疏通乳腺又能緩解媽媽手臂的固定姿勢，以免過于酸痛。

♡ 預防乳汁淤積

在調研的4、5、6項中，無論是由于過度排空造成的乳汁過多，還是哺乳間隔延長造成的無法及時排空，母嬰分離造成的乳房脹痛，都會引起乳汁淤積。對于乳汁淤積媽媽們一定要提前預防、有效哺乳。

1、媽媽需要長時間待在寶寶身邊，每天分離的時間不超過1小時。按需哺乳，即當嬰兒餓了或母親乳房脹了就應該哺乳，喂奶時間和次數不受限制，包括夜間哺乳，頻繁有效哺乳促進乳汁分泌，增加泌乳量、預防脹奶、乳汁淤積等。

2、正確的姿勢包括體位和嬰兒含乳姿勢。出現乳汁淤積時變換哺乳體位，有助于嬰兒吸出淤積部位乳房的乳汁。

♡ 提升乳母抵抗力

9與10這兩項雖然不屬于中高風險選項，但媽媽營養不良、飲食營養不均衡、壓力過大或過度疲勞也會成為乳腺炎的誘因。在日常飲食中，要注意各方面食物的營養均衡，如果蔬類、菌類以及豆制品，適當補充益生菌、維生素，適度的運動增強自身免疫力。

需要提醒的是：哺乳期的媽媽由于身體虛弱，不適宜長久運動，更不要讓乳房受到碰撞或擠壓，這樣很可能會導致乳房發炎。

♡ 食用益生菌，調節乳腺菌群，預防乳腺炎、緩解乳房疼痛

為了幫助媽媽們預防乳腺炎的發生，緩解患上乳腺炎的痛苦，科學家們從母乳著手，研究益生菌的秘密。目前部分試驗數據已經顯示出，益生菌在哺乳期乳腺炎的預防上有一定的應用價值。

CareBree®康哺樂®母乳益生菌，不同于市面上的其它母乳益生菌，它的主要內容物是篩選于健康母乳的發酵乳桿菌CECT5716(專利號:WO/2004/003235)。是經歷研發、菌株鑒定、功能驗證及安全性評價后投入商業化生產的第一株母乳益生菌。能有效緩解乳腺炎、降低嬰兒腹瀉與上呼吸道感染發生率，對孕產婦和嬰幼兒具有諸多益效。

1、有效降低51%的乳腺炎發病率

2、有效緩解乳房疼痛

3、有效降低乳腺炎復發率

與抗生素相比較，發酵乳桿菌CECT5716組隨訪期乳腺炎復發率更低，且更有利于延續母乳喂養。

從這些試驗結果來看，發酵乳桿菌CECT5716可以作為預防乳腺炎，緩解乳房疼痛的創新解決方案�？梢杂行�幫助媽媽們預防哺乳期乳腺炎的發生，優化乳腺環境，緩解乳房疼痛，降低乳腺炎的復發率。

4、源自母乳的天然菌株:康哺樂®益生菌——為母乳添活力，讓哺乳更快樂

重要申明:CareBree®康哺樂®益生菌不能代替藥物，建議使用前咨詢專業人士。

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