在古代的北方，蕩秋千是少數名族的一種運動。秋千是中國古代北方少數民族創造的一種運動。春秋時期傳入中原地區，因其設備簡單，容易學習，故而深受人們的喜愛，很快在各地流行起來。漢代以后，秋千逐漸成為清明、端午等節日進行的民間體育活動并流傳至今。

蕩秋千的注意事項-蕩秋千的習俗來源

蕩秋千習俗的詳細介紹

蕩秋千的形式。

1、哈尼族蕩秋千。

每年元宵節期間，武安、涉縣、磁縣一帶的城鄉群眾有蕩秋千的習慣。一過正月初十，人們就開始在村街口開闊處和自家院內搭起高低不同的秋千架。從搭成到正月十六，每天都要蕩一陣子，其中十四、十五兩天是高潮。蕩秋千可以使人心曠神恰，鍛煉身體和意志。無疑，這是一種有益的民間體育游藝活動。一些地方的群眾認為，蕩秋千能祛除疾玻

2、朝鮮族蕩秋千。

蕩秋千是朝鮮族婦女喜愛的民間游戲，每逢節日聚會，人們便會看到成群結隊的朝鮮族婦女，聚集在參天的大樹下，或高聳的秋千架旁。身穿鮮艷民族服裝的朝鮮族婦女，在人們的歡呼、叫好聲中蕩起了秋千，她們一會騰空而起，一會俯沖而下，盡情地歡樂，長長的裙子隨風飄舞，大有飄飄欲仙之感。具體的比賽方法各地也不盡相同，但有個共同點，那就是都以高度作為決定勝負的標準。現在有些地方在秋千蹬板下系一個標有尺寸的繩子，以此來測量高度，決定勝負。以蕩秋千來增進友誼。

3、端午節蕩秋千。

過端午節，是中國人二千多年來的傳統習慣，由于地域廣大，民族眾多，加上許多故事傳說，秋千，意即揪著皮繩而遷移。它的歷史很古老，最早叫千秋，后為了避忌諱，改為秋千。古時的秋千多用樹椏枝為架，再栓上彩帶做成。后來逐步發展為用兩根繩索加上踏板的秋千。蕩秋千不僅可以增進健康，而且可以培養勇敢精神，至今為人們特別是兒童所喜愛端午節活動方式。

二、蕩秋千的含義。

1、蕩秋千寓意生活愜意。“過梁悠”這是一種比較復雜的秋干。在牢固的木架上架一個方形大木輪，輪子四角各吊一副小秋千，四個人坐在踏板上，由其他人搖動搖盤，使大木輪轉起來。秋千上的人隨著大木輪子的轉動，或高或低，自在悠蕩，煞是愜意。

2、“板不煞”式，寓意健康，長命。“板不煞”。板不煞就是“摔不死”。搭法是：在秋千架的橫梁上穿一個轆轤頭，上面繞一條粗繩（只繞一遭），兩頭垂下，其中一個繩頭上固定一根腳踏棍。開始耍時，兩只腳踏在踏腳棍上。兩腿夾繩，兩手緊拽另一個繩頭，使繩子這頭往下轉，那頭帶著人往上升。秋千橫梁上頭的半圓形荊條吊著花生、糖果、香煙、酒等賞品。誰能升到上頭，牢穩地固定在轆轤頭上，再伸手向上去摸賞品，誰就是好樣的。摸著哪一種獎品，就獎給這個人。一般人往往上不去就摔下來，或者上去了沒把緊轆轤頭，又滑溜下來或摔下來，故名“板不煞”。由于秋千架下墊著松軟的沙土或柴草，不會出危險，又稱“摔不死”。

蕩秋千的注意事項

蕩秋千的注意事項如下：

1、選擇適當的秋千。

不同年齡的孩子，所適合的秋千也不一樣，專家表示，像0到2歲的幼兒，應選擇馬鞍式的蕩秋千，讓孩子坐上去像包尿布一樣；2到5歲的孩子，應選擇輪胎壓縮后的塊狀座位，因為一片式的秋千容易晃前晃后，這時的孩子控制能力還不足；5到12歲的孩子才可以選用在秋千的材質上，家長不可選擇鐵的椅子，以避免打傷孩子，輪胎皮制成的秋千椅敲到比較不痛，媽咪可以此為優先考量。

2、注意科學的蕩秋千方法。

蕩秋千的人應在秋千運動到最低點時迅速站起，然后慢慢下蹲，當秋千蕩到最高點時，再猛然站起，過了最高點后再慢慢下蹲，到了最低點時再猛地站起，以后重復上面的動作，即秋千越蕩越高。

3、為避免受到傷害，蕩秋千時候注意最基本的常識。

雙手一定要緊握秋千上的兩根長繩；不要從秋千上面跳下來；不要把秋千蕩得太高。安全地玩秋千，能增進友誼，就像身穿鮮艷民族服裝的朝鮮族婦女，在人們的歡呼、叫好聲中蕩起了秋千，她們一會騰空而起，一會俯沖而下，盡情地歡樂，長長的裙子隨風飄舞，大有飄飄欲仙之感。具體的比賽方法各地也不盡相同，但有個共同點，那就是都以高度作為決定勝負的標準。現在有些地方在秋千蹬板下系一個標有尺寸的繩子，以此來測量高度，決定勝負。以蕩秋千來增進友誼。

蕩秋千的習俗來源

蕩秋千的習俗來源有如下記載。

1、在上古時代，蕩秋千，為謀生。秋千的起源，可追溯到幾十萬年前的上古時代。那時，我們的祖先為了謀生，不得不上樹采摘野果或獵取野獸。在攀緣和奔跑中，他們往往抓住粗壯的蔓生植物，依靠藤條的搖蕩擺動，上樹或跨越溝澗，這是秋千最原始的雛形。至于后來繩索懸掛于木架、下拴踏板的秋千，春秋時期在中國北方就有了。《藝文類聚》中就有“北方山戎，寒食日用秋千為戲”的記載。

2、在古代的北方，蕩秋千是少數名族的一種運動。秋千是中國古代北方少數民族創造的一種運動。春秋時期傳入中原地區，因其設備簡單，容易學習，故而深受人們的喜愛，很快在各地流行起來。漢代以后，秋千逐漸成為清明、端午等節日進行的民間體育活動并流傳至今。

3、古時候，蕩秋千，是尋找對象的，其中一種手段。據《荊楚歲時記》載，有這么一段：陽春女兒笑語喧，綠楊影里蕩秋千。身輕裙薄凌空舞，疑是嫦娥下九天。正是描述年輕男女如何在秋千中相遇的故事。

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