橄欖油去妊娠紋

提到妊娠紋，相信很多婦女都是深惡痛疾的。妊娠紋的形成主要是因?yàn)榉置淝埃艿胶蔂柮傻挠绊懀共柯∑鸬钠つw因?yàn)橥饬Φ臓恳艿讲煌潭鹊膿p傷和斷裂，因此皮膚會(huì)變得比之前薄，腹壁的皮膚就不出現(xiàn)一些大大小小的波浪狀花紋，在生產(chǎn)過后會(huì)留下白色的線紋。妊娠紋是非常不好看的，因此很多婦女都想要尋找去除妊娠紋的方法，據(jù)說橄欖油能夠去除妊娠紋。那么到底橄欖油去妊娠紋有效么？

其實(shí)妊娠紋主要集中在腹部，大腿的外側(cè)和內(nèi)側(cè)，甚至是肩膀，手臂等等地方，而且一旦出現(xiàn)了，就需要花費(fèi)一定的時(shí)間才能消失了。而妊娠紋的危害性很大，會(huì)使婦女的皮膚松弛，脂肪堆積等，會(huì)嚴(yán)重的影響了婦女的身體健康，因此及時(shí)處理掉妊娠紋是很重要的。下面就給大家介紹橄欖油去妊娠紋的方法。

妊娠紋

妊娠紋的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響，腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細(xì)，腹壁皮膚會(huì)出現(xiàn)一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩后，這些花紋會(huì)逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋，即妊娠紋。妊娠紋的位置主要在腹壁上，也會(huì)出現(xiàn)在大腿內(nèi)外側(cè)、臀部、胸部、肩膀與手臂等處，初產(chǎn)婦最為明顯。并且一旦出現(xiàn)后，并不會(huì)隨時(shí)間慢慢消失，使婦女的皮膚出現(xiàn)松弛，褶皺，乳房下墜，腹部脂肪堆積，嚴(yán)重影響了婦女產(chǎn)后的體態(tài)和身心健康。

大多數(shù)婦女妊娠5—6個(gè)月時(shí)大腿上部、腹部及乳房等處皮膚出現(xiàn)許多淡紅色或紫色條紋，稱為“妊娠紋”。

由于孕期內(nèi)分泌的改變，皮內(nèi)彈力(纖維)減弱、脆性增加，皮下毛細(xì)血管及靜脈壁變薄、擴(kuò)張。妊娠5個(gè)月后，子宮日益增大，乳房由于乳腺組織的發(fā)育及脂肪組織的沉積也漸長大，導(dǎo)致乳房、腹部及大腿上部皮膚伸展變薄，彈力纖維斷裂，透出皮下血管的顏色而形成妊娠紋。妊娠紋是一種生理變化，局部會(huì)有輕度疼癢感，不需要治療，可以選擇適當(dāng)修復(fù)妊娠紋產(chǎn)品。平時(shí)由瘦變胖的人也可能出現(xiàn)妊娠紋。

橄欖油去妊娠紋的方法

1、物料：橄欖油，最好是新鮮的橄欖油，如果沒有，去超市買純橄欖油。

2、用法：洗澡時(shí)配合或者涂抹在肚皮上，尤其是需要去妊娠紋的地方。

3、使用準(zhǔn)備：洗澡時(shí)滴幾滴在肚皮上，然后按摩肚皮上的中院等穴位，讓皮膚真正放松、滋潤。

其他去除妊辰紋的方法

按摩法：以18毫升按摩精油為底油，配合以下配方，以順時(shí)針打圈的方式按摩于減肥紋或妊娠紋處每天按摩5-10分鐘。

配方一、橙花油5滴+熏衣草4滴。配方二、花梨木4滴+乳香3滴+熏衣草2滴。配方三、乳香3滴+熏衣草2滴+檸檬草2滴+1滴。

運(yùn)動(dòng)法：運(yùn)動(dòng)能淡化肥胖紋

1跑步淡化肥胖紋：跑步可以充分鍛煉臀部及大腿，幫助將局部脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機(jī)上進(jìn)行，將阻力從2擋調(diào)到3擋，并把車座適當(dāng)調(diào)高。坐的時(shí)候，臀部稍微向車座的后面靠。當(dāng)然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運(yùn)動(dòng)更能促進(jìn)身體的代謝和廢物的排除。2臀部緊實(shí)收縮法：仰面平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側(cè)，盡可能向上抬起你的臀部，收縮臀部肌肉。舉起臀部并保持3秒鐘，然后緩緩放下。此組動(dòng)作重復(fù)15次，每周練習(xí)3次，4周以后你的臀部將明顯緊致，肥胖紋亦會(huì)有所減輕。

飲食法：減少動(dòng)物性脂肪的攝取。食用過多的奶油或乳酪，不僅易使血液傾向酸性，讓人易于疲勞，也會(huì)讓脂肪囤積于下半身，造成臀部增大，產(chǎn)生伸展紋。所以最好以大豆之類原植物性蛋白質(zhì)，或是熱量低且營養(yǎng)豐富的海鮮為主，可以促進(jìn)新陳代謝與體內(nèi)脂肪的消耗。同時(shí)，盡量以玉米油、橄欖油與葵花油取代動(dòng)物性脂肪，它們均含有大量不飽和脂肪酸，能讓你兼顧美麗與健康。

預(yù)防方案：1.沐浴預(yù)防肥胖紋：沐浴時(shí)，使用柔軟的毛刷或天然絲瓜布磨擦肌膚，以刷掉干燥皮屑，可刺激淋巴循環(huán)。然后將沐浴乳加一湯匙的浴鹽混合在一起，均勻摩擦在皮膚上。此時(shí)，你幾乎可以感覺到浴鹽隨著柔滑的泡沫，臀部的老舊角質(zhì)在不知不覺中被去除。接下來用冷熱水交替沖洗臀部肌膚，剛開始時(shí)或許會(huì)感覺有些不適應(yīng)，但是這種來自臺(tái)灣的冷熱水交替浴的確具有緊致肌膚、刺激按摩的功效，可預(yù)防臀部產(chǎn)生難看的花紋。2.加強(qiáng)按摩分解脂肪：經(jīng)常使用馬栗樹、馬尾草、金蓮花、有機(jī)碘及有機(jī)硅等成分制成的美體專用精華乳及精華液加以按摩，按摩時(shí)間在十分鐘以上，以便讓精華液充分被吸收，因?yàn)榘茨θ榫哂屑訌?qiáng)分解脂肪、代謝毒素的作用，輕輕按摩對(duì)于護(hù)理、預(yù)防肥胖紋、海綿組織及消除贅肉具有很顯著的效果。3.纖體乳維持窈窕曲線：建議選用含有海藻、胡蘿卜素等多種天然精華制成的纖體產(chǎn)品，這些成分具有溶解脂肪、燃燒熱量、排除體內(nèi)多余水分與毒素的功效，同時(shí)，還可結(jié)實(shí)松軟的皮膚，避免伸展紋現(xiàn)象，長期使用除了能保持曲線窈窕，還能使皮勝呈現(xiàn)豐盈的光彩。4.增強(qiáng)粗纖維素的攝入量：粗纖維具有纖體排毒的功效，因此在平日三餐中應(yīng)多攝取西芹、南瓜、甘薯與芋頭這些富含纖維素的蔬菜，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪堆積。

看完了上面關(guān)于橄欖油去妊娠紋的方法，相信各位產(chǎn)后的婦女已經(jīng)知道該如何有效祛除妊娠紋了。橄欖油是一種有效地方法，最好是用新鮮的橄欖油，在洗澡的時(shí)候涂抹在妊娠紋出現(xiàn)的地方，另外最好按摩一下，這樣除了能夠淡化妊娠紋之外，還能夠使皮膚滋潤和放松。此外，運(yùn)動(dòng)和飲食也是能夠有效去除妊娠紋的，大家不妨嘗試一下。