瘦臉操 韓國女星7步瘦臉操

韓劇里的女主角永遠(yuǎn)是美美的小臉，那么你知道韓國女星是怎么瘦臉的嗎？下面360常識網(wǎng)總結(jié)了韓國女星7步瘦臉操和瘦臉秘訣，告訴你韓國女星是怎么瘦臉的，看看吧。

韓國女星是怎么瘦臉的？

尹恩惠：承泣穴緩解眼袋松弛。位于眼球正下方，約在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部機能，從而防止眼袋松弛。

韓佳人：地倉穴抑制食欲。嘴角旁約0.5cm處即是。胃部如果持續(xù)處于高溫狀態(tài)，就會促進(jìn)食欲，所以此穴的功能是降低胃溫、抑制食欲。

宋慧喬：攢竹穴緩和眼睛的疲勞和浮腫。眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛，都會引起眼部四周的浮腫。

金泰熙：百會穴預(yù)防過量飲食、便秘。左右兩耳洞向上升，在頭部連結(jié)后的那條線的頂點，即是百會穴。

文根英：太陽穴消除眼睛疲勞、浮腫。眼睛與眉毛間的側(cè)面，向后約1橫指處，快接近發(fā)際處。

韓國女星瘦臉7步操

1、疏通胸口，推走水腫

手指并攏，右手握拳，拇指伸出，將第一與第二關(guān)節(jié)之間的部分(接近第二關(guān)節(jié))放在胸口中央，靠鎖骨內(nèi)側(cè)的下方，順著鎖骨往外，首先施力往下推擦，然后往上移動到鎖骨下，再往下推擦，左右各以這種方式按摩3個來回。

2、分解廢物，練就鎖骨

右手握拳，食指和中指伸出張開，成“剪刀”的手勢，然后彎曲手指，用彎曲的手指關(guān)節(jié)夾著左邊鎖骨的內(nèi)側(cè)，然后一下一下地順著鎖骨往外捏掐3次，分解積聚在這里的老舊廢物，令淋巴流動起來。

3、輕摩脖子，疏通管道

打開雙手，手指并攏伸直，將指腹放在耳朵下方，順著脖子往下緩緩輕擦，左右各輕擦3次。此處這分布著淋巴管和靜脈血管，按摩讓血液和淋巴流動起來，能疏通管道，讓毒素和多余的水分往下排走。

4、按壓眼周，消除眼腫

右手握拳，伸出大拇指，然后將右手放在左側(cè)，大拇指按在眼眶的內(nèi)側(cè)，順著眼眶上側(cè)的7個刺激點來按壓，然后輕擦回眼眶內(nèi)側(cè)，如此重復(fù)3個來回。注意手的位置，不要令大拇指垂直眼眶，用指尖來按壓。

5、按壓鼻翼，推走水腫

雙手握拳，伸出食指，指腹按在鼻翼的左右兩側(cè)，施力按壓1秒。然后順著鼻子兩側(cè)往上，用食指靠拇指的一側(cè)來推擦，不要用食指的前側(cè)來按摩，到達(dá)內(nèi)眼角的地方，再一次用指腹施力按壓1秒，左右都按摩3次。

6、嘴角上提，消除法令

用左右手的拇指和中指、無名指，分別從嘴角兩側(cè)和眼睛下面，用手指夾著，然后輕輕捏掐5秒，重復(fù)3次，令嘴角上揚，鍛煉法令線周圍的臉部肌肉，減掉松弛的肥肉。注意捏掐的幅度不要太過度，盡量不要眼袋往下拉動，保持眼睛周圍的穩(wěn)定性。

7、關(guān)節(jié)按摩，提拉臉部

雙手握拳，伸出食指和中指并彎曲，托在下巴兩側(cè)，食指和中指分別從前后夾著下頜，順著往上輕擦至腮骨處與耳下之間的位置上，輕擦的時候稍微往上提拉。

與耳朵下方開始，繼續(xù)用彎曲張開的食指和中指關(guān)節(jié)，繞著耳朵從前往后的輕擦到耳后，再順著脖子往下輕擦到與肩部連接的地方。最后左手往前，右手繞過鎖骨，兩手于左側(cè)鎖骨處靠攏，然后放回脖子底部，右手往前，左手繞過鎖骨，于右側(cè)的鎖骨靠攏。整套動作重復(fù)3次。

韓國女星是怎么瘦臉的，以上就是360常識網(wǎng)為您介紹的韓國女星瘦臉7步操，供參考。