按摩頭皮防止脫發(fā)
現(xiàn)在很多人由于壓力或者其他原因，越來越多的朋友出現(xiàn)了脫發(fā)的現(xiàn)象，很多對于這個問題感到很煩惱，不管是男性還是女性最為頭痛的事情就是脫發(fā)了，因為脫發(fā)會影響到我們整體的形象等等，那么我們今天就來教大家如何預(yù)防脫發(fā)的問題，治療脫發(fā)并不是容易的事情，所以現(xiàn)在介紹幾種方法預(yù)防脫發(fā)，從而改善朋友們脫發(fā)的問題，那么大家快來學(xué)習(xí)一下頭皮按摩術(shù)吧！
步驟/方法
1、深呼吸放松
頭皮按摩術(shù)的第一步就是拇指放后下顎處，小指放前發(fā)際處，深呼吸2~3次放松心情，為按摩做準(zhǔn)備。
2、按摩前額發(fā)際
接著雙手十指上推并按摩，往頭頂“有力道”地滑動2~3次。
3、按摩側(cè)頭部
頭皮按摩第三步就是手指再上推，大拇指放耳朵上面，手指成“熊爪狀”，以拇指為施力點(diǎn)，其它四指在頭部側(cè)面劃圓按摩，共做3次。在此過程中一定要注意有挪動頭皮的感覺按摩才對。
4、直向按摩頭頂
按摩術(shù)第四步是拇指放太陽穴當(dāng)施力點(diǎn)，其它四指放分線處，往后移動頭皮3次。
5、拉發(fā)促進(jìn)血循
頭皮按摩第五步就是大把抓起耳朵附近頭發(fā)，成兩撮，以能感到舒服的力道，往斜上方拉。在此按摩過程中要有頭皮在動的感覺就行，不要用力過大。
6、抓捏后腦勺
頭皮按摩第六步就是手指成熊爪狀，把大拇指放在后腦杓發(fā)際線(像抓住后腦)，往上“抓龍”至頭頂。
7、按壓后頸穴道
頭皮按摩第七步是兩只手拇指，放在后頸上方中間的天柱穴，按壓后，再往外按“風(fēng)持穴”。
8、閃電按摩頭頂
頭皮按摩第八步是拇指放在耳上凹陷處，其它四指畫閃電狀按頭頂。
以上是我們關(guān)于按摩頭皮防脫發(fā)的問題的詳細(xì)介紹，按摩頭皮的作用是非常大的，所以建議經(jīng)常工作或者學(xué)習(xí)的朋友們，應(yīng)該要經(jīng)常按摩頭皮，可以達(dá)到防脫發(fā)的效果，那么現(xiàn)在就跟著我們上文的步驟一起學(xué)習(xí)如何按摩頭皮吧，這些方法也是比較有效的喲！
