脫發是因為什么呢
脫發是我們生活中比較常見的，不管是年齡大的還是年齡比較小的都存在多發的情況，但是每個人都是一個獨立的個體，因此脫發的原因各不相同，那么在日常生活中當我們發生脫發的情況時，我們應該采取什么樣的方法來解決問題呢？首先應該搞清楚脫發是因為什么，然后再選擇對癥下藥，這樣一些事情就會變得簡單的多。
充足的睡眠
充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新陳代謝。反之，毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。
建議：盡量做到每天睡眠不少于6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
避免過多的損害
染發、燙發和吹風等對頭發都會造成一定的損害;染發液、燙發液對頭發的影響也較大，次數多了會使頭發失去光澤和彈性，甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭發造成損害，使頭發干枯變黃
大家平時掉頭發應該很是煩躁，掉頭發是什么原因呀？為什么會掉頭發？很多網友發出了這些看似簡單的疑問，為了給大家的疑問提供幫助，小編做了一個關于脫發的總結。但我的言論總結難免會有一些個人色彩，假如有片面或者偏頗的地方，希望大家能和我一起討論。
一根頭發要經過生長期->退化期->休止期三個階段。那么如何判斷掉頭發是脫發呢？一個正常健康的人，通常有10萬左右的發量，我們一天的掉頭發數量通常總數不超過100這個數值可以算做為正常的掉頭發。當然這個數值只是一個概率，并不適用于所有人(有人天生發量少)，希望大家能明白和區分自己是否處于正常的掉頭發，如果超出正常掉頭發的范圍，或者長期的掉發，但沒有新發長出，頭發日漸稀疏，那說明你可能患上了脫發這種疾病，就需要抓緊時間治療了。掉頭發并不等于脫發，正常的掉發是人體新陳代謝的一種表現。讓我們一起探究掉頭發是什么原因。
脫發的原因及分類：
(一)脂溢性脫發：最常見的脫發類型是“雄性脫發”，或者被稱為“脂溢型脫發”或“遺傳性脫發”。“雄性脫發”一般是從前額或頭頂開始，在整個過程中，原來健康、濃厚頭發的毛囊伴隨發干的萎縮開始變成很細、很短并且脆弱的頭發(這個過程我們稱為萎縮，相應的頭發稱為萎縮頭發)。甚至這些毛囊只能長出纖細的、幾乎看不見的毫毛，或者整個脫落。
這里需要提到一點大家經常遇到的錯誤觀點，認為遺傳性脫發就是皮脂分泌旺盛所致，據研究表明雄激素的代謝異常與皮脂分泌無關。其最恰當的名稱應該是"雄激素源性脫發"，它表達了激素和基因的關系。而下面提到的脂溢性脫發只是再男性出現脫發的同時，經常伴隨的另一種脫發原因而已。此類脫發有遺傳傾向，所以又稱家族性脫發。近年來有人認為是多因素或多基因遺傳所致，也就是說男性型脫發是幾個基因與環境因素相互作用的結果。總之，遺傳性脫發是一種復雜的多基因遺傳病，目前還尚未查明誘發毛發脫落的所有遺傳基因，所以還沒有找到防止脫發的基因療法。
以上從各個方面解釋了脫發是因為什么，相信也有了自己的見解，所以在日常生活中，當自己發生脫發的情況時，又不想去醫院，我們就可以根據以上的情況進行一一的排查，如果發現自己的脫發不是由于疾病而導致的，那么就可以放心，如果發現自己的脫發是因為疾病而造成的，那么一定要及時去正規的醫院接受檢查。
