秋天頭發掉的厲害怎么辦呢
秋風起，樹葉落，不但如此，在干燥寒冷的秋季，還有不少人開始掉頭發。一到秋天，洗頭或者梳頭的時候，你有沒有發現頭發掉得十分厲害。造成這種秋季掉發的現象究竟是怎么回事？遇到秋天頭發掉的厲害怎么辦，采取哪些措施才能挽救日日脫落的頭發呢？且看如下知識的介紹吧。
情志抑郁 也可傷及頭發。要想了解秋天頭發掉的厲害怎么辦，必須看看秋天與脫發有什么關系，不得不考慮人的精神因素。中醫理論表示，入秋后容易使人情志抑郁，即常說的“悲秋”，這或多或少都會影響頭發的健康。別小看了情緒對脫發的影響，臨床發現，許多脫發者在脫發前都經常受到緊張、抑郁、焦慮等不良情緒的困擾，而中醫認為的情志不遂、肝氣郁結，也會壅遏濡養毛發，導致頭發脫落。
入秋掉發 或因干燥而起。研究顯示，人的頭皮上平均有約10萬個毛囊，每一根頭發都有2-4年的生長期，在此期間，頭發一個月可長約1厘米，之后進入靜止期，數星期后自然脫落，毛囊里會再長出一根新的頭發。根據常態，一個人一天掉50-100根頭發是正常的。頭發的脫落并無明顯的季節因素，不過一些人的確到了秋季感覺頭發掉得更多，究其原因，與秋季天氣較干燥、皮脂腺分泌減少有一定關系。
如何才能叫停正在脫離頭皮的秀發呢？首先應該減少洗頭的次數，每天都洗頭是絕對禁止的。因為洗發時會同時洗去頭皮上的油脂。同時，還應少用去頭屑的洗發水，適當用護發素。掉發較多的時候，還可以多采取一些護發保健措施。最常規的是梳頭。常梳理頭發能清除頭發中的塵土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天“干洗”的效果。每日睡覺前和次日起床后，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到后腦揉搓頭皮，每次2-4分鐘，這樣經常按摩頭皮，可改善頭皮的營養吸收，促進頭皮血液循環。
其實秋季掉頭發的現象十分常見，究竟秋天頭發掉的厲害怎么辦，除了保持一個合理的護發措施之外，早睡早起，保持愉快的心情，避開油炸食品及辛辣、刺激性食物的食用等，也會對避免人們脫發有一定幫助作用。當然了，若是屬于疾病的緣故而發生脫發，只有及早治療才能從根源處阻住脫發。
