突然頭發(fā)掉的很厲害怎么回事呢
解決有脫發(fā)問(wèn)題，一直是人們的愿望，市面上很多解決脫發(fā)的產(chǎn)品，但是效果好像都不是很好，還可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)越來(lái)越嚴(yán)重了，我們只有了解了原因，才能對(duì)癥下藥。那么，突然頭發(fā)掉的很厲害怎么回事呢？想要知道答案的朋友們，請(qǐng)仔細(xì)的閱讀下文吧！
吃冷飲過(guò)多
研究發(fā)現(xiàn)，如果夏天過(guò)多食用冰淇淋等冷飲，頭發(fā)容易脫落。因此，夏季保養(yǎng)頭發(fā)的第一條就是不要過(guò)多地吃冷飲，可以多喝些白開(kāi)水。
營(yíng)養(yǎng)攝入減少
蛋白質(zhì)是生成和營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)所必需的重要物質(zhì)，但由于天氣悶熱，人們喜歡清淡的食物，肉類(lèi)食物攝取相對(duì)減少。如果人體的蛋白質(zhì)供給不足，頭發(fā)就容易脫落。因此，夏天應(yīng)注意攝取蛋白質(zhì)，多吃些含鐵、鈣、維生素A等對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆制品、芝麻等。
熱輻射過(guò)強(qiáng)
夏季，紫外線直射頭部，熱輻射對(duì)人體頭部皮膚產(chǎn)生強(qiáng)刺激，造成頭發(fā)的損傷脫落，所以應(yīng)像保護(hù)皮膚那樣保護(hù)頭發(fā)，避免太陽(yáng)對(duì)頭部的照射，少到陽(yáng)光下活動(dòng)。外出時(shí)，最好戴遮陽(yáng)帽或撐遮陽(yáng)傘。
炎癥刺激頻繁
夏季頭皮易發(fā)生毛囊炎、癤、癰等，使毛發(fā)基根不穩(wěn)，也容易造成頭發(fā)脫落。在夏季應(yīng)注意頭發(fā)的清潔而勤洗頭。洗頭時(shí)，用雙手指尖摩擦頭皮，促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，不可用指甲抓搔，以免抓傷頭皮。
通過(guò)上文的介紹，相信你也已經(jīng)清楚了突然頭發(fā)掉的很厲害怎么回事了吧！脫發(fā)一般不是一天兩天形成的，多是長(zhǎng)期的時(shí)候不規(guī)律，吸煙、喝酒、熬夜都可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。脫發(fā)讓患者身心飽受著巨大的折磨，想要解決脫發(fā)，還是要找到正確的方法才行。
