年輕長白頭發怎么辦
2017-06-08 07:46:45 來源：360常識網
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導語：年輕人長白頭發是一種不正常的現象，對于人們來說白頭發一般都是老年人由于營養物質的流失造成了頭發色素降低的現象，老年人的白頭發現象是
年輕人長白頭發是一種不正常的現象，對于人們來說白頭發一般都是老年人由于營養物質的流失造成了頭發色素降低的現象，老年人的白頭發現象是比較正常的，但是現在越來越多的青年人也出現了長白頭發的癥狀，這對于青年人來說是一個不好的癥狀，因此需要人們重視起來，那么，年輕長白頭發怎么辦呢？
所謂“少白頭”，是指青少年時頭發過早變白，頭發呈花白狀。 中醫認為：血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白發的原因。若發的營養來源雨雪，如果頭發變白或抑郁脫落，多半是因為肝血不足，腎氣虛弱。因此，中醫的治療方法是補肝血、補腎氣。 少白頭的飲食防治 現代醫學認為，少白頭的發生多與神經因素、營養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。 中醫學則認為，此疾病主要是由于肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭多與遺傳有關，不易治療；而后天性的少白頭，除了根據病因治療外，還應加強營養。實驗表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白發的病因之一。飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白發。
醫學家現已確認，缺乏維生素B1、B2、B6也是造成少白頭的一個重要原因。應增加這類食物的攝入，如谷類、豆類、干果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。
從以上的介紹來看，年輕長白頭發這種現象是對于人們身體狀態的一種反應，而且在白頭發這種狀態下的人們在生活中會遭受到種種的不便，使得人們的交際和身體健康受到一定的影響，希望年輕長白頭發的患者能夠看看以上的介紹來補充自己的身體營養。
