突然長白頭發(fā)是怎么回事？

突然長白頭發(fā)是怎么回事？每個人都曾擁有過一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，但是伴隨著年齡的增長，頭發(fā)也會慢慢從黑發(fā)變?yōu)榘装l(fā)，現(xiàn)在越來越多的年輕人也開始長白發(fā)了，甚至有些孩子在念書時也會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。因此在電視上或者街上都會看到許多把白發(fā)變?yōu)楹诎l(fā)的這種產(chǎn)品的廣告。長白發(fā)的原因究竟是什么呢？是人的正常的現(xiàn)象還是某種疾?。繉τ谶@種現(xiàn)象有沒有治療的方法了？讓我們來找找看。

正常情況下，一般人中老年以后，即50歲之后頭發(fā)逐漸變白是比較正常的。不少人白頭發(fā)確實(shí)比較多，而且出現(xiàn)得比較早，主要有以下幾個方面的原因。首先，這涉及先天的問題。從中醫(yī)理論來看，“腎其華在發(fā)”，所以腎氣足，頭發(fā)就會烏黑發(fā)亮，比較潤澤。頭發(fā)過早變白可能與腎氣不足有關(guān)。少白頭現(xiàn)象大部分都跟遺傳有關(guān)，除此之外，精神緊張、用腦過度等造成活性氧自由基對毛球黑色素細(xì)胞和合線粒體DNA的損傷等影響，白發(fā)數(shù)量可能會增多。但除了這些個別情況，一般的少白頭現(xiàn)象都跟遺傳有關(guān)。

其次，“發(fā)為血之余”，即氣血充足時人的頭發(fā)會比較好，因?yàn)榇藭r氣血可以滋養(yǎng)頭發(fā)。有些人工作壓力過大、用腦過度及思慮過度等，從中醫(yī)角度來看，這會耗傷氣血，頭發(fā)不易滋潤光亮，白發(fā)也會隨之增多。另外，不少人容易著急上火，這是心火旺盛的體現(xiàn)，會焦灼血液。肝臟具有藏血的功能，怒氣傷肝，也會使肝血無法潤養(yǎng)頭發(fā)，頭發(fā)自然會變枯，白頭發(fā)也會隨之增多。

不能忽略的是，現(xiàn)在有不少人為了美觀而燙染頭發(fā)，人為地改變頭發(fā)的顏色、形狀等，這也會對頭發(fā)造成直接損傷，從而增加白發(fā)產(chǎn)生的可能性，也有些人會表現(xiàn)為大量脫發(fā)。

關(guān)于這種現(xiàn)象，可以給讀者提供一些意見，供大家參考。第一：注意飲食上的改變，多吃一些黑色的食物，比如：黑豆、黑芝麻、木耳、龜苓膏等，多吃一些蔬菜;

第二點(diǎn)很重要：如果你正在經(jīng)歷“少白頭”的困擾，一定不要給自己造成心理負(fù)擔(dān)，調(diào)整心理情緒放松心情，減少自身的壓力，當(dāng)心理放松了，感覺會好一些。

以上的內(nèi)容就是關(guān)于突然長白發(fā)的原因，如果你現(xiàn)在的年齡還沒超過五十歲，那么你就應(yīng)該改變你自己的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，壓力不能太大，現(xiàn)在許多高中大學(xué)學(xué)校都會發(fā)生學(xué)生因壓力太大而選擇跳樓，這就是壓力的力量，你要學(xué)會怎么把壓力變成動力，如果學(xué)不會那么就把壓力全部甩掉，這樣白頭發(fā)也把你甩的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。