咋樣防止脫發(fā)有效？
飄逸柔順的頭發(fā)總是會(huì)讓一個(gè)人增添魅力，但是也容易因?yàn)榘l(fā)質(zhì)受到損傷而出現(xiàn)脫發(fā)問(wèn)題。有些人的頭發(fā)掉落的會(huì)比較厲害，甚至?xí)桓以偈箘攀犷^，生怕自己會(huì)變成禿頂。所以我們?cè)谄綍r(shí)就要注意保養(yǎng)好自己的頭發(fā)，下面的這篇文章就是小編總結(jié)的一些防止脫發(fā)的方法。
1、及時(shí)修剪頭發(fā)，正確護(hù)理保養(yǎng)。頭發(fā)過(guò)長(zhǎng)時(shí)，在頭發(fā)的頂端會(huì)開(kāi)叉。晚間睡覺(jué)時(shí)，發(fā)夾應(yīng)去掉，長(zhǎng)發(fā)應(yīng)放松；平時(shí)戴帽或圍頭巾都不要過(guò)緊，早晨梳理頭發(fā)時(shí)，也不要把頭發(fā)扎得太緊，以免發(fā)根受到壓迫而引起脫發(fā);睡覺(jué)時(shí)枕頭不宜太軟，以免頭發(fā)翹起;洗頭后，不要用電吹風(fēng)的強(qiáng)檔，更不宜用溫度過(guò)高的火鉗或電熱梳。
2、勤梳發(fā)、按摩。早晚勤梳發(fā)，經(jīng)常按摩頭部，可刺激頭皮，有利于頭皮血液循環(huán)，同時(shí)還能有效地緩解頭發(fā)脫落和頭皮屑的產(chǎn)生，幫助毛囊快速獲得營(yíng)養(yǎng)，可預(yù)防脫發(fā)，促進(jìn)生發(fā)。另外，梳頭發(fā)時(shí)要注意，不要使勁拉拽，以防將頭發(fā)連根拔出。梳理不順時(shí)，可蘸些清水，幫助打結(jié)的頭發(fā)散開(kāi)。
3、燙發(fā)吹風(fēng)要慎重。吹風(fēng)機(jī)吹出的溫度高會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風(fēng)。燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影響較大，要減少燙發(fā)次數(shù)。
5、戒煙忌酒。吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長(zhǎng)。熱白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生濕氣，引起脫發(fā)。
其實(shí)防止脫發(fā)是很簡(jiǎn)單就可以做到的事情，只是需要大家在日常生活中堅(jiān)持護(hù)理好頭發(fā)。如果您已經(jīng)出現(xiàn)有脫發(fā)的癥狀，小編建議您經(jīng)常用生姜片擦拭頭皮，再多吃一些黑豆等黑色食物，一定要避免燙染頭發(fā)，這樣就可以幫助緩解。
