長期這樣洗頭 小心變成地中海
“腎藏精，其華在發(fā)”，頭發(fā)的是腎氣是否充盈的重要標志之一，一般情況下，健康滋潤的頭發(fā)也是身體健康的重要表現(xiàn)，想要擁有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，還得掌握洗頭的正確方式，陷入一些洗頭誤區(qū)會嚴重影響頭發(fā)健康。
長期這樣洗頭 小心變成地中海
洗頭時用指甲撓頭皮
指甲中蘊藏著大量的細菌，洗頭時用手指甲抓撓頭皮很抓破頭皮，引發(fā)細菌感染。洗發(fā)時最好用手指指腹輕輕按摩頭皮，促進頭部血液循環(huán)，還能幫助去除油脂污垢。
護發(fā)素涂在發(fā)根
洗頭時，熱水會將頭部毛囊充分打開，如果將護發(fā)素涂抹在發(fā)根部位，很容易使其中的化學成分浸入毛囊，并將其堵塞，引發(fā)毛囊炎。洗頭時只能講護發(fā)素涂抹在發(fā)梢，并配合適當?shù)陌茨Γ瑢㈩^發(fā)理順。
濕著頭發(fā)睡覺
洗頭之后頭發(fā)毛鱗片會處于打開狀態(tài)，此時頭發(fā)非常嬌弱，如果不及時吹干，濕著頭發(fā)就睡覺會使頭發(fā)角質(zhì)層變得越來越薄，久而久之，頭發(fā)就會變得非常干燥。
不梳頭直接洗
洗頭之前，將梳子打濕之后輕輕梳理頭皮，會使粘附在頭皮便面的灰塵浮出表面，這樣才更有利于洗凈頭皮。梳頭時最好使用圓頭的梳子，避免刮傷頭皮
洗完頭馬上外出
研究表明，洗完頭之后馬上出門，會使戶外紫外線直射頭皮，從而導致頭發(fā)毛鱗片變薄甚至脫落，出現(xiàn)斷發(fā)脫發(fā)，頭發(fā)分叉的現(xiàn)象。如洗頭之后必須出門，建議戴頂帽子或使用太陽傘。
一周洗幾次最好？
頭皮毛囊隨時隨地都在分泌油脂，這些油脂能對頭皮起到很好的保護與潤滑作用。如果洗頭過于頻繁，過分清潔頭皮，會將這層油脂沖洗掉，頭皮與頭發(fā)就會失去天然的保護屏障，變得干枯，甚至分叉。360常識網(wǎng)養(yǎng)生在線膳食營養(yǎng)專家唐秘密表示，頭發(fā)不必每天清洗，建議每周洗頭2-3次即可，具體情況因人而異。
頭發(fā)干枯雖然不會直接危及生命，但卻是某些身體疾病的征兆，因此，平時一定要注重頭發(fā)保健，避開一些洗頭誤區(qū)。
