脫發患者應該如何進行食療
2017-03-27 17:42:03 來源：360常識網
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導語：脫發患者應該如何進行食療，脫發患者主要是可以選擇一些可以幫助頭發滋養的藥材，比如說何首烏還有黑豆，通過中藥來進行食療，效果非常好。
不正常的掉頭發，是因為頭發的生長受到了影響的緣故。頭發的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，身體營養很差，頭發就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。那么，吃哪些食物可以應對經常性脫發呢？
1、何首烏煲雞蛋
何首烏60克，雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。本品適用于血虛體弱引起的須發早白、脫發過多、未老先衰，對“虛不受補”者療效更佳。
2、羊骨粥
羊脛骨1-2根，搗碎，加紅棗、桂圓各10枚，糯米100-150克，加水適量，煮粥食用。可從當年冬至吃到來年立春。此粥有溫腎補血的功效，適合脫發兼腎虛腰酸、輕度貧血者。
3、生發黑豆湯
芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮約半小時后，連湯渣同食。每日1次，連服60天。本品可滋養生發，對失眠多夢者尤其有效。
4、美發養血果脯
干品龍眼肉50克，小紅棗30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜適量。加水適量，用小火煎煮30分鐘，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大約10克。此方有養血生發之作用，對面色蒼白、陰血虧損者尤為適合。
脫發其實跟生活當中的這些習慣有很大的關系，比如說壓力過大或者說營養不良這些，其實都是導致脫發的重要原因，一定要找準源頭，對癥下藥，才能夠正確治療脫發問題。
