7個秘訣解決頭發干枯毛躁問題
頭發真是一個神奇的調色盤，你有時想知道花在護理和染發上的時間到底最后的效果如何。當然，染發絕對不是對頭發能做的最好的事情，但是真的就是最差的事情嗎？關于染發，一起來看人們容易相信的八大謊言～
7個秘訣解決頭發干枯毛躁問題
1. 吃魚和堅果補充頭發營養
研究發現，魚和堅果中富含的蛋白質和ω-3脂肪酸有助于創造健康的頭皮。綠葉蔬菜、豆類、胡蘿卜等也有益于你的秀發。不要為了減肥而節食，當身體缺乏重要營養物質時，自然會出現脫發、頭發干枯易斷等癥狀。
2. 溫水洗頭
熱水洗頭會使頭皮上的天然保護油流失，頭發光澤不再。但這并不意味著你必須用冷水洗頭。最好的辦法是用溫水洗頭，加上洗發水并按摩頭皮，有助于呵護你的頭發。
3. 扎辮子要小心
女生喜歡扎馬尾來展現個人風格，白領女性同樣喜歡扎辮子，因為這樣看起來更加干練。但是，頭發扎得太緊往往是發質受損的根源。扎頭發時橡皮筋不要離頭皮太近，留點距離讓頭發“放松”，或者不要每天扎頭發，時而披發更有助于頭發健康。
4. 治療頭皮屑不要用發油
頭皮屑和皮膚干燥不一樣。盡管這些白色片狀物漂浮到你的肩膀，會影響美觀。但頭皮屑并不是頭皮干燥，而是頭皮的皮膚輕微失調惹的禍。將發油擦到頭皮只會使情況變得更糟糕。出現頭皮屑過多的癥狀，應該去藥店購買專用藥水或找皮膚科醫生治療。特別需要注意的是用藥水浸泡頭皮后一定要徹底沖洗干凈。
5. 用溫和染發劑
頭發的生長會隨著我們年齡的增長而逐漸變得緩慢。這就意味著受損的頭發并不會被迅速剪掉。使用染發劑等化學品時應該選擇比較溫和的，以避免損壞發質。
6. 花多點時間耐心梳頭
為了養護更健康的頭發，所有的拖拽、刷洗行為都是不恰當的，這樣會造成頭發容易斷裂和變干變脆。即使是毛巾過度擦拭也會損傷頭發。如果你的頭發已經受損那就更要使用護發素了，千萬不要因為工作忙就不梳頭或者隨意拉扯頭發。每天輕輕用梳子梳理頭發打結的位置，這樣新增長出來的頭發才會慢慢變得健康有光澤。
7. 注意頭發的變化
在你的頭發突然發生變化，如出現易斷或脫發等癥狀時，通常可能是身體健康出現問題的一個征兆。有些藥物也可引起脫發、頭發干枯打結等癥狀。如果你發現你的頭發急劇變化，請盡快看皮膚科醫生。
