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      掉發(fā)厲害不要怕 改變梳頭方向可防脫發(fā)

      2016-02-08 15:36:49  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
      導(dǎo)語(yǔ):每次洗頭都能看到自己脫落一大頭發(fā),真的是讓人不寒而栗。脫頭發(fā)到底是怎么造成的呢?有沒(méi)有辦法讓頭發(fā)不脫得那么厲害?護(hù)發(fā)達(dá)人告訴你,改變梳頭方向能幫你輕松預(yù)防脫發(fā)!

      掉發(fā)厲害不要怕 改變梳頭方向可防脫發(fā)

      掉發(fā)厲害不要怕 改變梳頭方向可防脫發(fā)

      掉發(fā)厲害不要怕 改變梳頭方向可防脫發(fā)

      1、改變梳頭的方向

      梳發(fā)的方向如果保持不變,頭發(fā)縫兒分開(kāi)的地方,由于常常被陽(yáng)光照射的關(guān)系,將會(huì)呈現(xiàn)特別的干燥或變薄。如果分開(kāi)的地方開(kāi)始變薄,應(yīng)該在搽發(fā)乳或頭油后,加以按摩,使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤(rùn)。有時(shí)不妨將分開(kāi)的方向改變,不但能夠享受發(fā)型的樂(lè)趣,且能夠避免分開(kāi)處干燥,而導(dǎo)致禿頭之麻煩。

      2、注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

      多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素A、b、c以及含蛋白質(zhì)較多的食品,如含有豐富蛋白質(zhì)的魚(yú)類(lèi)、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類(lèi)、貝類(lèi)?富含維生素B2、b6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對(duì)保護(hù)頭發(fā)、延緩老化有好處,保持大便通暢則有利于頭發(fā)的正常生長(zhǎng)。

      3、避免過(guò)多損害

      染發(fā)、燙發(fā)和吹風(fēng)等對(duì)頭發(fā)都會(huì)造成一定的損害;染發(fā)液、燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影響也較大,次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)失去光澤和彈性,甚至變黃變枯;日光中的紫外線會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害,使頭發(fā)干枯變黃;空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因,空氣過(guò)于干燥或濕度過(guò)大對(duì)保護(hù)頭發(fā)都不利。染發(fā)、燙發(fā)間隔時(shí)間至少3—6個(gè)月。夏季要避免日光的暴曬,游泳、日光浴更要注意防護(hù)。

      4、選擇合適的洗發(fā)水

      洗發(fā)水最好是弱酸性的,不可堿性太強(qiáng),那會(huì)更刺激頭皮。另外要選擇能夠強(qiáng)壯頭皮與毛囊的洗護(hù)產(chǎn)品,最好能定期去美發(fā)沙龍做深層的專(zhuān)業(yè)護(hù)理,或者將一些專(zhuān)業(yè)產(chǎn)品買(mǎi)回家,來(lái)加強(qiáng)修護(hù)。常常給頭皮做按摩,一方面促進(jìn)循環(huán),一方面也能舒緩你緊張的情緒。

      5、保持良好的情緒

      多脫發(fā)者在出現(xiàn)脫發(fā)前,常有緊張、驚恐、抑郁、勞累。而中醫(yī)認(rèn)為:情志不遂,肝氣郁結(jié),郁而化火,熱蒸毛竅,壅遏營(yíng)血濡養(yǎng)毛根而導(dǎo)致脫發(fā)。所以說(shuō),壓力過(guò)大也可能是你最近掉發(fā)過(guò)多的原因之一。壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快。應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行深呼吸,散步,做松弛體操等,以消除精神疲勞。另外,應(yīng)保證充足的睡眠,睡前用熱水泡腳不僅幫助入睡,同時(shí)也有利于頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)。

      6、不必每天洗發(fā)

      天天洗頭會(huì)讓頭發(fā)每天都處在緊張吸收的狀態(tài),天天洗發(fā)一度被認(rèn)為是滋潤(rùn)秀發(fā)的最好方式。其實(shí)。就像吃飯一樣,吃撐了未必都能吸收進(jìn)去。得給頭發(fā)足夠的時(shí)間來(lái)休息,讓它吸收營(yíng)養(yǎng)和排出污物。隔1~2天洗一次為好。

      頭發(fā)脫得厲害除了受疾病的影響之外,還有可能是壓力過(guò)大,頭皮護(hù)理不當(dāng)?shù)纫蛩匾穑摪l(fā)特別嚴(yán)重的人應(yīng)該及早看醫(yī)生。

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