男性護發的三大要點 濕發不外出
2017-03-27 12:51:48 來源:360常識網
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導語:男性要注意防脫發,不然就要被冠以“聰明絕頂”的稱號了,特別是中年男人更要警惕禿頭、脫發。那么男人如何預防脫發呢?下面小編教大家3個男性護發的小方法,日常注意這些小方法,可以養發護發,減少脫發的發生,下面就一起來看看吧!
中醫改善掉發,從補腎虛、改善氣血不足著手。掉發常見原因包括有壓力因素,還有免疫力較差者,以及上了年紀的族群,常因腎虛造成掉發現象,還有,貧血、氣血不足者。來看看男性護發的正確方法吧。
1、濕發不外出
頭發沒干就外出,易沾染空氣中的灰
2、多食芹菜、香菜和西蘭花
臨床上,專家經常推薦患者要多吃芹菜、香菜和西蘭花,因為這三種食物都有抗雄性激素的作用,可以幫助預防謝頂。專家稱,謝頂在醫學上稱之為雄激素源性脫發,是成年男性中最常見的一種脫發現象,多由雄激素分泌較多和遺傳因素綜合作用導致。
研究證明,芹菜、香菜、西蘭花都有比較好的抗雄性激素的作用,因此,在治療脫發的同時,多吃這幾種食物,能幫助抑制雄激素分泌。有家族遺傳史的男士在沒掉頭發之前,就該多吃這三種蔬菜。
3、更換梳發的方向
梳發的方向如果保持不變,頭發縫兒分開的地方,由于常常被陽光照射的關系,將會呈現特別的干燥或變薄。如果分開的地方開始變薄,應該在搽發乳或頭油后,加以按摩,使已經干燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變,不但能夠享受發型的樂趣,且能夠避免分開處干燥,而導致禿頭之麻煩。
頭發稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭發稀或禿頭而傷腦筋的人,最好是做頭部按摩,促進血液循環。按摩能能使頭發柔軟,提高新陳代謝,促進頭發的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發就行了。按摩前,在頭皮上搽發油,更能提高效果。止外,使用毛刷制成的刷子,每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。
以上就是小編推薦的男性護發的方法,趕緊拿去試試吧。