看看你是否符合完美身材 避開肥胖的原因有效瘦身
女人對身材而言，大多數人都是追求以瘦為美，她們一年四季都可以為了身材而減肥，夏天減肥成功可以穿上美美的吊帶、比基尼，大秀身材，冬天穿的再多也不會顯得過于臃腫，可以說瘦下來的女人穿什么都好看，只要能讓自己美美的，瘦一些幾乎是每個女人的心愿，可是有些人的身材已經夠好的了，如果還是一味的想要減肥，這就過于纖瘦，那樣更不好看，想要擁有完美身材首先看看自己有沒有符合完美身材的標準。和360常識網一起來了解一下。
蝴蝶骨
后背，那誘發人觸摸欲望的蝴蝶骨，是露背裝炫耀的資本。凡是讓人過目不忘的背影，無不擁有一雙漂亮的蝴蝶骨。所謂蝴蝶骨，就是肩膀以下，分居后背兩側呈對稱分布的兩塊肩胛骨，當手臂一張一合的時候，兩片薄骨在皮膚下清晰可見。
蜜桃臀
女人們都希望自己的臀部翹而且圓潤，但標準是什么呢？如今美臀有了新標準就是蜜桃臀，指像桃子一樣圓潤和滑動的曲線。
腰窩
“腰窩”專業術語麥凱斯菱，美術界又稱“圣渦“。還有個名字叫“維納斯的酒窩”。人體的性感之眼。
大腿縫
如今評判美腿的標準不再只是長細白了，而是看你有沒有“大腿縫”。別不以為然，如果雙腿站直時，兩條大腿之間彼此碰觸不到，那么恭喜你就進入了好身材的行列。
木瓜胸
所謂木瓜胸就是指胸型如同木瓜形狀一般，由于古人就有用木瓜形容乳房之說，后來傳來傳去就變成了木瓜豐胸，關于木瓜是否能豐胸還有待考察，但胸型若是形如木瓜，那就是相當完美了。
天鵝頸
天鵝頸是形容長，白，直看起來像天鵝頸一般的脖子。細長的頸部不僅讓人看上去更精神還更美觀。
人魚線
人魚線本來指的是男性腹部兩側接近骨盆上方的組成V形的兩條線條，因其形似于魚下部略收縮的形態，故稱之為人魚線。如今越來越多的女性也開始曬人魚線。
避開這些肥胖的原因，讓你有效瘦身
1：雌激素分泌紊亂壞習慣讓你胖
讓你散發女性魅力的雌激素，是讓下半身變胖的罪魁禍首。餓一頓飽一頓、亂服減肥藥、意外懷孕等，都會讓雌激素分泌紊亂，導致脂肪在腹部和大腿部位堆積，下半身越來越胖。
因此，按時就餐、不亂服減肥藥和積極避孕，都是防止下半身發胖的關鍵，尤其是避孕藥。大多數人以為長期服避孕藥會變胖，其實這是誤解。過去避孕藥中雌激素含量高，長期服用的確會導致體內脂肪堆積。但近幾年改良后的新型口服避孕藥中，雌激素含量已由過去的150微克降至30微克，甚至20微克。這種僅含超低雌激素的口服避孕藥，完全不會讓你變胖。
2：蹺腿坐著一邊悠哉一邊胖
此刻，你可能正窩在沙發里，蹺著腿在讀這篇文章。無論在家還是在辦公室，如果你蹺著腿坐一整天，會阻礙腿部血液和淋巴循環，導致下半身浮腫。再不好好做浮腫護理，比如按摩，下肢靜脈會漸漸突出，嚴重影響下身循環，導致脂肪增厚，連肌肉都會僵硬。
因此，除了改掉蹺腿這種不良坐姿，不要老坐著不動，還要積極做下身按摩。可以每天洗過溫水澡后，用身體專用按摩精油按摩小腿或足底，無論扭捏或按壓，都可以及時緩解下半身浮腫，防止脂肪堆積。
3：性感太“緊身”胖得穿不上
緊身牛仔褲、束身內衣等緊身衣物，甚至迷你裙、無袖衫等性感穿著，都會讓下身發胖。因為太緊身的服裝會阻礙腿部正常運動，還會阻礙腰腿部位血液循環；短裙則會使腿部受涼，同樣影響血液循環，導致脂肪堆積。因此想防止下身變胖，一定要做好腿部保暖，不穿太緊的裙子、褲子。
4：趿拉趿拉走路小腿拼命胖
平時沒時間運動，走路上下班也可以健身。但走路姿勢不對，或鞋子穿得不對，不僅減不了肥，還可能變得更胖，甚至嚴重影響足部健康。比如走路趿拉趿拉，就完全無法燃燒腿部脂肪，反而小腿會變得更粗壯。正確走路姿勢是，腳后跟貼到地面，腳尖則要有踢地感。最好不要穿高跟鞋快速走路，否則不僅會讓雙腳承受更多壓力，連脊椎都會跟著吃不消，晚上回家還會腰酸背痛。
總結：以上這幾種就完美身材的標準形象了，小仙女們可以看看你們都擁有了沒有，如果自己符合里面的身材，還是不要再減肥了，這樣會讓自己變得更加纖瘦，就不好看了，過于骨感會讓人覺得有點恐怖。平時要做的事情就是要維持完美的身材，這樣才更長久的美下去。想讓自己不要在某些變胖，以上四點可以注意下，因為這些情況會讓自己的身材變得肥胖起來，不僅如此，對身體也沒有好處。
