麥片美容的正確方法好吃還養顏

　　麥片美容的正確方法好吃還養顏，每個女人都想自己的變得更美但要怎樣保養，很多女性都會日常進行對肌膚的護理，只要入門就很容易上手了，為美麗而投資現在已經是一件司空見慣的事了，學會麥片美容的正確方法好吃還養顏，技巧很重要。

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　　麥片是一種以小麥為原料加工而成的食品。是用普通的麥子和一些東西加工而成的，通常作為人們的早餐食用。不過，如果你還以為麥片僅僅只是用來吃嗎？那你真的是out了！它作為食物不僅僅可以保持我們身體的健康，還能作為美容小幫手出現在各個地方，下面讓我們來看一下麥片美容的方法和訣竅究竟是什么吧？

　　皮膚緩解作用

　　如果你不小心曬傷了，也可以求助于麥片來消炎。將麥片與冷水混合，敷在臉上，可以有效緩解臉部曬傷發紅的情況。并且，濕疹、痘痘、瘙癢、發紅等皮膚狀況都能夠輕松被麥片治愈。

　　面部去角質

　　自制健康面膜：1茶匙燕麥片，1茶匙檸檬汁，2小勺酸奶，將面膜涂抹在臉上，等待10分鐘左右就可以去洗掉，你就會發現臉色立馬變白了許多。這個面膜不僅能滋潤皮膚還能有效的均衡膚色。

　　泡澡

　　麥片，具有很好的抗炎和抗氧化作用，并且對于敏感膚質有著很好的治療、舒緩效果，它可以在你沐浴時輕松去角質，絲毫不費力。如果能再配上薰衣草精油的芳香療法，絕對能夠讓你恢復活力。

　　保濕

　　燕麥有助于保濕，因為他里面含有豐富的油脂，能夠起到有效的'鎖水功能，其中含有的蛋白質也會在皮膚上形成一層保護膜。

　　去污粉

　　麥片最大的功效莫過于它能夠去除身體及臉部上多余的油脂和污垢，而這要歸功于它其中含有的皂苷成分，在許多的清潔劑、洗發水中都含有這個成分。當然你也可以直接將麥片配成磨砂膏用于臉部及身體。如果你的頭發特別容易出油，那么可以每2天用一次，也會有很明顯的改善效果。除此之外，麥片還具有較強的抗炎特性，當你的皮膚有紅腫發炎的時候，涂抹一些麥片，也是不錯的選擇。

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　　1、水果牛奶燕麥

　　這道水果牛奶燕麥，在家常的牛奶燕麥基礎上增加了有益人體成長的香蕉和蘋果，這兩種食材都有助于提高免疫力。而牛奶搭配燕麥則能為人體補鈣，可口又營養。

　　材料：即食燕麥片2大匙、鮮奶1杯、蘋果1/4個、香蕉1/2根、葡萄干若干。

　　做法：倒入適量的燕麥進入杯中。燕麥片用半杯熱開水沖泡。鮮奶加入燕麥片中拌勻。將蘋果、香蕉切片備用。牛奶燕麥中加入香蕉，蘋果，撒上葡萄干就可以吃了。

　　2、彩蔬燕麥餅

　　這款彩蔬燕麥片是特別為小朋友定制的，材料里添加了色彩鮮艷、營養豐富的蘆筍和胡蘿卜，搭配上燕麥片和雞蛋，這一個小小的餅，營養很周全的呢，小朋友吃了一個早上都會很有精神!

　　材料：即食燕麥片三大勺、雞蛋一個、胡蘿卜半根、蘆筍三根、鹽、胡椒粉。

　　做法：胡蘿卜去皮切成片、蘆筍刷洗干凈，鍋中水燒開，放入胡蘿卜片和蘆筍，燙熟后撈出分別切成碎。雞蛋打散，和胡蘿卜碎蘆筍碎一起加入到燕麥片中，加少量鹽和胡椒粉，攪合拌勻成厚厚的糊狀。平底鍋中放油燒熱，用勺子兜起一大勺彩蔬燕麥糊，放入鍋中，用勺子輕輕按壓成小餅狀。用中火煎至兩面金黃即可，出鍋后用廚房紙巾吸取小餅上多余油份。裝盤，吃的時候可以淋上自己喜歡的各種醬料，如番茄醬、色拉醬或者甜辣醬等。

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