小孩咳嗽吃什么能夠緩解

1、蘿卜

白蘿卜是冬季常見的養生食材，它對于治療咳嗽也有不錯的療效。中醫認為，用白蘿卜切塊煮水，讓小孩喝下一碗蘿卜水就能治療咳嗽。另外，蘿卜水還能幫助小朋友化痰解毒，也有預防冬季干燥的作用。

2、枇杷

《本草綱目》記載枇杷能“止渴下氣，利肺氣，止吐逆并渴痰”，由此可見枇杷對于治療咳嗽是有一定功效的。當小朋友出現咳嗽不止的情況，建議家長們把枇杷外皮去掉，讓小孩多吃幾顆，止咳效果立竿見影。

3、雪梨

說到止咳的食物，人們腦海里浮現的食物里肯定有雪梨。大家都知道雪梨有很好的潤肺止咳效果，但是由于雪梨性涼，小朋友在冬季服用容易出現腹瀉等情況，所以建議家長們先將雪梨隔水燉過之后再給小朋友吃。

4、大蒜

很多小孩不敢吃大蒜，因為大蒜的味道很沖，但是大蒜確實能起到治療小兒咳嗽的功效。專家認為，用大蒜與清水一起煮開，然后飲用大蒜水能順利止咳，冬季常喝大蒜水也能抵御感冒，提高身體抵抗力。

5、百合蜜

百合味苦，但是可以清心潤肺，寧神止咳，加入蜂蜜更是能夠潤肺止咳，如果寶寶有慢性的支氣管炎，經常性的咳嗽，適宜選用這道湯，尤其是在干燥的秋冬季節，對于寶寶來說秋冬季節的咳嗽更加難受，還可能伴隨著便秘的困擾，所以在秋冬季節適當的使用百合蜜是可以有效緩解這些癥狀。

6、蜂蜜

蜂蜜對寶寶咳嗽尤其是夜間咳嗽有很有效的治療效果，蜂蜜對于治療呼吸道的感染和炎癥有悠久的歷史，能夠有效殺死呼吸道的細菌，并且蜂蜜能夠讓寶寶們夜間睡覺更安穩。但是一周歲之內的寶寶不能夠吃蜂蜜，否則會引起肉毒中毒，一周歲以內寶寶的家長們需要格外注意。

7、大蒜水

去兩三瓣大蒜拍碎，加一點冰糖和半碗水，燒水，水開后隔水蒸大蒜水，15分鐘即可，晾涼后給寶寶服用，大蒜性溫，對寶寶的風寒咳嗽有很好的療效。

8、荸薺百合羹

雖然這道羹的名字叫做荸薺百合羹，但是原料卻不僅是荸薺和百合這樣簡單，還需要準備一些冰糖和一個雪梨。將荸薺去皮，雪梨洗凈去核，百合洗干凈，將這三種原料加入水中煮至爛熟，再加入適量的冰糖，煮到濃稠的狀態，放到溫熱的程度就可以給寶寶食用了。荸薺也是一種生津止渴涼血化瘀的好食材，尤其是它還富含蛋白質和各種微量元素，雪梨可以潤燥止咳，所以這道羹對滋陰潤燥，化痰止咳是很有效的。但是需要注意，體虛便溏的寶寶不適宜飲用這道治療寶寶咳嗽的偏方。

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