花青素好處有哪些呢

2017-07-12 14:04:52　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：相信說起花青素，很多朋友都會感到比較陌生，其實在國外很多朋友都已經(jīng)深深地了解了花青素的好處。所以花青素在國外的運用是非常多的，一些

相信說起花青素，很多朋友都會感到比較陌生，其實在國外很多朋友都已經(jīng)深深地了解了花青素的好處。所以花青素在國外的運用是非常多的，一些愛美人士就將花青素比做口服的化妝品。因為它有很好的延緩肌膚老化的效果，那么花青素好處有哪些呢？針對大家所提出的這個問題，接下來的時間就請朋友們和我一起去分享一下。

花青素 (Anthocyanosides) 是純天然的抗衰老營養(yǎng)補充劑，研究證明是當今人類發(fā)現(xiàn)最有效的抗氧化劑。花青素 (Anthocyanosides)的抗氧化性能比維生素E高五十倍，比維生素C高二百倍。它對人體的生物有效性是百分之百，服用后二十分鐘就能在血液中檢測到。與其它的抗氧化劑不同的是，花青素 (Anthocyanosides) 能通過血腦屏障，直接保護大腦和神經(jīng)系統(tǒng)。

花青素為人體帶來多種益處。從根本上講，花青素是一種強有力的抗氧化劑，它能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質(zhì)的損傷。花青素的自由基清除能力是維生素E的50倍，也是維生素C的20倍，花青素可被人體100%地吸收，服用20分鐘后，血液中就能檢測到，并在體內(nèi)維持長達27小時。與其它抗氧化劑不同，花青素有跨越血腦屏障的能力，可以直接保護大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)。花青素還能夠增強血管彈性，改善循環(huán)系統(tǒng)和增進皮膚的光滑度，抑制炎癥和過敏，改善關節(jié)的柔韌性。

下面列出花青素的部分功效：

(1)有助于預防多種與自由基有關的疾病，包括癌癥、心臟病、過早衰老和關節(jié)炎;

(2)通過防止應激反應和吸煙引起的血小板凝集來減少心臟病和中風的發(fā)生;

(3)增強免疫系統(tǒng)能力來抵御致癌物質(zhì);

(4)降低感冒的次數(shù)和縮短持續(xù)時間;

(5)具有抗突變的功能從而減少致癌因子的形成;

(6)具有抗炎功效，因而可以預防包括關節(jié)炎和腫脹在內(nèi)的炎癥;

(7)緩解花粉病和其它過敏癥;

(8)增強動脈、靜脈和毛細血管彈性;

(9)保護動脈血管內(nèi)壁;

(10)保持血細胞正常的柔韌性從而幫助血紅細胞通過細小的毛細血管，因此增強了全身的血液循環(huán)、為身體各個部分的器官和系統(tǒng)帶來直接的益處，并增強細胞活力;

(11)松弛血管從而促進血流和防上高血壓(降血壓功效);