血菊的功效與作用是什么
相信大家對于菊花茶都是比較熟悉的，尤其是一些經常坐在辦公室工作的朋友會經常飲用一些菊花茶，菊花茶可以幫助我們美容養顏，和去火明目，比較適合女性朋友飲用，菊花的種類也是比較多的，其中有一種菊花叫做血菊，這也是菊花中比較常見的一種了，那么血菊的功效與作用是什么呢？
雪菊在我們的西北部是很常見的一種植物了，當地的環境是很天然的，沒有什么污染，因此雪菊里含有很多的有益成分，血菊花茶的功效與禁忌也是很多的，大家在飲用的時候應該多一些了解。
藥用功效
根據長期實驗研究說明：
1、雪菊長期服用，能夠明顯降低高壓患者的血壓，使高壓恢復正常，有較好的降低高壓作用;
2、雪菊能明顯降低血清的甘油三脂和膽固醇，有較好的降血脂作用。服用雪菊七天后，能夠明顯降低高脂血癥血清中甘油三脂(TG)的含量。
【各家論述】：《新華本草綱要》：全草：味甘，性平。有清熱解毒、化濕的功能。用于急、慢性痢疾，目赤腫痛、濕熱痢、痢疾等。
菊花茶不宜貪多
世界衛生組織在2008年年底發布的“食物微量脂肪排行榜”中，茶類脂肪被稱為世界上最好的微量脂肪，綠茶、紅茶、烏龍茶盡被歸入其中，但是為國人熟知并常喝的菊花茶卻并未被列入其中。
據了解，菊花茶中含有的微量脂肪含量僅為0.9%，與菊花中的黃酮共同作用，有清熱解毒的作用。但是有研究顯示，菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發寒，使免疫力下降。專家強調，有些茶飲屬清熱解毒的藥性，應該是在感冒或是感染期中飲用，如平時喝太多，會讓體質越來越虛寒。菊花茶即屬寒性，對中醫所指的“陽虛體質”就不太合適，不能長期大量飲用。此外，有過敏體質的人如果想喝菊花茶，應先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡。
飲用方法
多選用低硬度的礦泉水，水溫以煮沸后立即沖泡為宜;茶具的選擇透明的玻璃杯或壺為最佳，以觀湯色，湯色呈紅色時即可飲用，并可續水多次而味道不減。雪菊湯色呈琥珀紅色，是如今唯一的紅湯菊花茶，既有淡淡的藥香，又兼有上等紅茶的味道，氣味幽香不絕，入口甘綿不斷，回甘醇厚，味覺非凡。
沖泡常識
雪菊具有五大功效，包括調節三高、減肥養顏、抗菌消炎、營養心肌、改善睡眠質量等，可見純天然野生雪菊可以作為一種保健菊花茶飲品長期飲用。
由于高海拔野生雪菊生長環境惡劣，因此干花一般都比較碎，最好選用帶茶漏的壺來沖泡，純正的高海拔野生雪菊藥性很強，根據個人身體情況適量飲用切不可貪多哦：
(1)美容養顏改善睡眠者：每天沖泡1-2克，對經常失眠者效果特別好。
(2)養身保健預防三高者：每天沖泡2-4克，可養身保健預防三高。
(3)三高患者：根據個人三高情況每天沖泡4-6克，早晚飲用可有效調節三高。
以上就是關于血菊的功效與作用是什么的一個介紹，其實血菊可以幫助我們調節三高，對于減肥美容也是具有一定的效果的，而且對于改善睡眠質量也是有一定幫助的，所以經常飲用這種茶對于我們的身體是非常有好處的，大家可以了解一下關于菊花茶沖泡的知識。
