吃紅皮花生有什么好處呢

2017-07-11 16:28:51　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：花生的營養價值大家都了解，但是我們都知道，其實現在花生的品種已經越來越多，所以說我們可以去了解一下，不同花生所帶來的營養保健價值，

花生的營養價值大家都了解，但是我們都知道，其實現在花生的品種已經越來越多，所以說我們可以去了解一下，不同花生所帶來的營養保健價值，這樣我們就可以知道到底哪一些花生，對我們的身體是比較有利的，那下面要為大家介紹的是，紅皮花生吃了有什么好處。

花生是全世界公認的健康食品，在我國花生被認為是“十大長壽食品”之一。中醫認為花生的功效是調和脾胃，補血止血，降壓降脂。其中“補血止血”的作用主要就是花生外那層紅衣的功勞。中醫理論認為，“脾統血”，氣虛的人就容易出血，花生紅衣正是因為能夠補脾胃之氣，所以能達到養血止血的作用，這在中醫上講叫“補氣止血”。、

西醫認為，花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的質量，改善凝血因子的缺陷，加強毛細血管的收縮機能，促進骨髓造血機能。所以對各種出血及出血引起的貧血、再生障礙性貧血等疾病有明顯效果。女性朋友，尤其是處于經期、孕期、產后和哺乳期的女性更應該常吃、多吃，因為這些時期的女性失血和消耗營養較多，花生紅衣對于她們養血、補血很有好處。同時，花生紅衣還有生發、烏發的效果。中醫認為，“發者血之余”，脫發、白發是因為血虧，使發不得滋養所致。而花生紅衣養血、補血，能使人的頭發更加烏黑靚麗。

花生具有很好的補血止血降血壓，降血脂的效果，而且紅皮花生，可以有效地增加血小板的含量，改善血小板質量，女性在經期哺乳期的時候，也可以多吃一些花生，因為紅皮花生其實還有很好的養血補血效果。