白吐司的營養有什么呢
2017-07-11 12:13:15 來源：360常識網
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導語：生活當中你真正的了解甜食嗎？甜食的制作又該如何打造呢？想要吃到好吃美味的甜食，首先就是要保證甜而不膩，酥酥脆脆有的人喜歡吃松軟的，
生活當中你真正的了解甜食嗎？甜食的制作又該如何打造呢？想要吃到好吃美味的甜食，首先就是要保證甜而不膩，酥酥脆脆有的人喜歡吃松軟的，有的人喜歡吃香脆的，今天我們就來介紹一道白吐司做法，簡單營養價值豐富，而成的富含有豐富的蛋白質，為大家來介紹一下白吐司的營養。
真正了解了白吐司之后，咱們就可以開始好好打造啦！甜咸搭配，由簡到深，總有一款是你抵擋不住的誘惑！
【蛋黃奶酥厚片】
平凡吐司十分鐘就可以變身高檔貨，表層酥酥脆脆，咬下去滿嘴的奶香味，早晨吃上兩片，幸福指數飆升。
用料：吐司面包2片、雞蛋黃2個、奶粉40克、黃油20克、糖 15克
做法：
1、軟化黃油，把黃油、雞蛋黃、奶粉、糖混合在一起，攪拌成糊糊。
2、將吐司片用刀橫三豎三的切上六刀，注意吐司的邊邊不要切到。
3、將拌好的蛋奶酥餡均勻的涂抹在兩片面包上?？鞠涮崆邦A熱至160度，烤10分鐘左右即可。
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白吐司也有春天：這些花樣吃法你試過沒？
【把蛋煎在吐司里】
在Instagram常見的吃法，你知道這是咋整的不？
用料：吐司面包1片、雞蛋 1個、鹽和黑胡椒適量
做法：
1、先用刀子切出吐司片中間部分，留下一個吐司框框。
2、平底鍋倒油，把吐司框框放進去，把雞蛋打在吐司框框 里，煎1-2分鐘。
3、蛋液基本凝固之后，把剛才切下來的那快吐司面包再蓋回去，壓一下然后翻面，再煎2分鐘，蛋基本就熟了，開吃！
營養價值高種類繁多，白吐司的營養就為大家介紹到這里，平時吐絲分為兩種全麥吐司和白吐司，相信大家嘗試過這些土司的做法，一定從中能夠體會到，那種吐司是最適合自己的，關于白吐司的營養，相信大家有了一定的了解。
