羅漢果的用法和功效有哪些
羅漢果的用法和功效有哪些。大家在平時(shí)喜歡在茶余飯后吃些水果，這樣往往會(huì)比較有利于自己身體的消化的，同時(shí)也能夠及時(shí)的補(bǔ)充身體方面的營(yíng)養(yǎng)的，其中大家比較喜愛(ài)的一類水果就是羅漢果，很多人是吃過(guò)的，但是對(duì)于它的具體的功效以及用法方面。很多人還不是很清楚的，下面我就對(duì)于這方面的內(nèi)容詳細(xì)的給大家進(jìn)行介紹。
一、羅漢果的功效：
1、保健功效：甘、涼，無(wú)毒;入肺、脾經(jīng);清肺潤(rùn)腸、清熱通便。有清肺止咳、潤(rùn)腸通便之功效，對(duì)煙酒過(guò)度 等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等尤為有效。可調(diào)降血糖值，改善糖尿病。有清肺止咳、潤(rùn)腸通便之功效，可 保嗓子，還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。清熱潤(rùn)肺，滑腸通便。用于肺火燥咳，咽 痛失音，腸燥便秘。
2、羅漢果汁還可用于烹調(diào)，清香可口，羅漢果被人們譽(yù)為“神仙果”具有清熱解毒、化痰止咳，養(yǎng)聲潤(rùn)肺，去 除口臭之功效。
二、羅漢果的用法：
1、糖果飲：羅漢果250克，白砂糖適量。制法：將羅漢果壓碎，加水適量煎煮，共煎3次，每次煎半小時(shí)，以小火 蒸去水氣使其成粘稠狀，晾涼拌入白砂糖，混勻，曬干，壓碎裝瓶備用。每次取10克左右以開(kāi)水沖泡飲。
2、羅漢果粳米粥：羅漢果250克，粳米50克，鹽、味精適量。制法：將羅漢果壓碎，加適量清水煎煮，共煎3次， 用紗布濾去渣備用。粳米以水淘洗干凈，入羅漢果湯汁中煮粥，粥沸時(shí)移小火繼續(xù)煮，直至米爛，加入鹽、味 精即可食用。
3、減肥健身飲料：羅漢果10克、蜂蜜、適量山楂片10克、凈水250克制法：1. 羅漢果洗凈、壓碎，山楂洗凈， 與羅漢果同放鍋中。2.鍋內(nèi)加凈水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。 3. 將蜂蜜適量放入杯中，攪勻，作夏 季飲用。
4、羅漢果八珍湯：瘦肉適量，羅漢果半個(gè)，龍眼肉15克，龍利葉50克，蜜棗6粒，花旗參20克，杏仁20克，北沙參 15克。做法：瘦肉洗凈，原件放入，加各藥物、水適量，煲2.5小時(shí)湯濃，即可飲湯食肉。
上面所講的內(nèi)容就是有關(guān)“羅漢果的用法和功效有哪些”的知識(shí)，相信大家通過(guò)上述的介紹，對(duì)于羅漢果 的用法和功效的知識(shí)也是有一定的了解了，大家在平時(shí)的空閑時(shí)間，是可以適當(dāng)?shù)某孕┝_漢果的，這樣也 就能夠很好的吸收其中的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于自己的身體方面的健康往往是比較有幫助的。
