洋蔥對身體有什么好處呢
2017-07-11 11:31:05 來源：360常識網
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導語：洋蔥是很多人都喜歡吃的，做法也是很多的，為什么會有那么多的人喜歡吃洋蔥呢，其實洋蔥對身體的好處有很多，而且有利于調節身體的很多疾病
洋蔥是很多人都喜歡吃的，做法也是很多的，為什么會有那么多的人喜歡吃洋蔥呢，其實洋蔥對身體的好處有很多，而且有利于調節身體的很多疾病，比如高血壓等，那么除了這樣的一些好處之外，還有沒有其他方面的應用呢，下面就對洋蔥的功效進行詳細的了解。
常吃洋蔥對身體有以下益處：
1、所含前列腺素A是種較強的血管擴張劑，可對抗兒茶酚胺等升壓物質，促進鈉鹽排泄，有降血壓作用;
2、所含硫化物能促進脂肪代謝，具有降血脂、抗動脈硬化作用，若每天食用50-70克洋蔥，其降血脂作用比服降脂藥安妥明還強;
3、洋蔥所含類黃酮能降低血小板的粘滯性，常吃洋蔥可預防血栓，減少心梗和腦血栓概率;
4、洋蔥含有與降糖藥甲磺丁脲相似的有機物，能明顯降低血糖含量;
5、所含硫化物、微量元素硒等，能抑制胃癌、食道癌、結腸癌、乳腺癌等;
6、洋蔥所含揮發油能助性，老人常吃洋蔥可提高性生活質量;
7、洋蔥可提高實驗鼠的骨密度，常吃洋蔥可預防骨質疏松;
8、洋蔥富含維生素C、尼克酸，它們能促進細胞間質的形成和損傷細胞的修復，使皮膚光潔、紅潤而富有彈性，具美容作用。所含硫質、維生素E等，能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素，可預防老年斑。另外，洋蔥含抗菌、抗炎物質，吃洋蔥可防治腸炎痢疾。
洋蔥的功效很多，尤其是治療疾病等很多方面都有好處的，同時也可以作為減肥食物食用，對于洋蔥來說也能夠有效的預防骨質疏松等問題，如果一個人身體有很多的炎癥的時候，可以用它來減肥防止感染，功效確實是很多的。
