燕窩美容的作用及功效
自古以來，女性都希望能留住美麗，這就使得具有延遲衰老，美容養顏的燕窩廣受女性朋友以及明星的歡迎，那么燕窩為什么具有如此強大的美容作用呢？原來燕窩含有一種豐富的多肽類的生長因子，能促進生長因子生長，得以使皮膚光滑細膩，富有彈性，減少皺紋，這也是燕窩美容作用的秘笈。
吃燕窩，可促進新陳代謝，增強身體各方面的機能，增強免疫力，調理內分泌，預防青春痘，祛斑及美白皮膚，令肌膚更幼嫩及青春常駐。常食燕窩能保養肌膚，使肌膚滋潤、光滑、富有彈性，這也是香港眾多明星熱衷食用“燕窩”保持容顏亮麗的一個秘訣。吃燕窩使人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。
燕窩不是季節性補品而是滋養食品常年都能吃，每次份量(干燕窩)3克-5克就足夠供應人體一天所需要從燕窩中吸取的營養。至于，季節的轉變則只是在配料方面下功夫。按照中國人養生的知識，按照春夏秋冬各季節在燕窩中搭配合適的季節養生配料以期讓燕窩達到更好的養生保健功效。
燕窩中含有三種不同的營養物質，最為特別：唾液酸Sialic acid (N-acetylneuramic acid)，表皮生長因子(EGF)和集落刺激因子(CSF)。燕窩是純天然的滋養保健食品，它的最主要作用是：燕窩中含有的唾液酸也稱為燕窩酸能增強免疫力，讓細菌不易附著在呼吸系統粘膜上，愈合、修復受損細胞。其中表皮生長因子(EGF)起著美容的作用。
燕窩中的特有物質能修復身體的活細胞。燕窩對皮膚活細胞有修復作用，能夠滋養真皮層。肌膚的真皮層中有兩種蛋白：膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了皮膚使其飽滿緊致。燕窩中的有效物質確實能讓皮膚嫩滑，有提拉緊致的功用。
任何的滋補品都要長期食用才能看到效果，燕窩也是如此，當然不能想要吃一次兩次就有效果。但是我們也知道，燕窩的價格并不便宜，長期食用確實有一定難度，所以一定少量多次的食用，才能真正達到燕窩的美容護膚作用。
