吃藍莓上火嗎？藍莓的營養(yǎng)價值有哪些
2017-05-17 17:57:55 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：食物搭配不當(dāng)對身體的傷害也是非常大的，尤其是身體上火是最常發(fā)生的，上火會導(dǎo)致口舌生瘡或者便秘等，所以飲食要特別注意，那么吃藍莓會上
食物搭配不當(dāng)對身體的傷害也是非常大的，尤其是身體上火是最常發(fā)生的，上火會導(dǎo)致口舌生瘡或者便秘等，所以飲食要特別注意，那么吃藍莓會上火嗎？
藍莓的營養(yǎng)價值
1.藍莓富含維生素C，有增強心臟功能，預(yù)防心臟病的功效，能防止腦神經(jīng)衰老。對一般的傷風(fēng)感冒，咽喉疼痛以及腹瀉也有一定改善作用。2.藍莓的果膠含量很高，能有效降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化，促進心血管健康。
吃藍莓上火嗎藍莓性涼，不會上火。
根據(jù)自己的身體情況選擇好正確的飲食能避免身體出現(xiàn)一些問題，上面就是對吃藍莓會上火嗎的介紹，這樣在吃藍莓 的時候就能更加放心了。
