吃西瓜子仁上火嗎？西瓜子仁的營養(yǎng)價(jià)值有哪些

2017-05-17 17:31:14　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：食物能讓我們獲取營養(yǎng)，同時(shí)飲食不當(dāng)也容易對身體造成傷害，尤其是生活中很多人都不喜歡吃容易上火的食物，那么吃西瓜子仁會(huì)上火嗎？西瓜

食物能讓我們獲取營養(yǎng)，同時(shí)飲食不當(dāng)也容易對身體造成傷害，尤其是生活中很多人都不喜歡吃容易上火的食物，那么吃西瓜子仁會(huì)上火嗎？

西瓜子仁的營養(yǎng)價(jià)值

1、西瓜子含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪酸、B族維生素、鈣、鎂、鉀、鐵、硒等營養(yǎng)元素，有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效；2、西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒有食欲或便秘時(shí)不妨食用一些西瓜子之類的種仁；3、含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，并有助于預(yù)防動(dòng)脈硬化，是適合高血壓病人的小吃。

吃西瓜子仁上火嗎

不會(huì)上火

對吃西瓜子仁會(huì)上火嗎的介紹之后，希望朋友們能夠注意飲食的調(diào)整，雖然飲食是日常的小事，但是對身體健康影響是非常大的。