生病時(shí)吃什么水果最好？吃中藥不能吃什么水果
大家都知道喝中藥時(shí)有忌口，那么喝中藥時(shí)不能吃什么蔬菜和水果呢？人們?cè)诔运幥昂?0分鐘內(nèi)，最好不要吃東西，尤其不要吃水果和蔬菜。這是因?yàn)橛行┦卟撕退泻锌梢院退幬锇l(fā)生化學(xué)反應(yīng)的物質(zhì)，使藥物作用發(fā)生改變。
生病時(shí)吃什么水果最好？吃中藥不能吃什么水果
吃中藥不能吃的水果
1、吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿卜素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
2、天然維生素C水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營(yíng)養(yǎng)功能，防止敗血癥，而且是天然抗氧化劑。
3、干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補(bǔ)充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素E還是一種抗氧化劑。
4、紅色水果好：葡萄、黑加侖、樹(shù)莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內(nèi)的自由基，延緩衰老和抗癌。
5、果仁要慎吃：許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人體內(nèi)水解產(chǎn)生有毒物質(zhì)氫氰酸，氫氰酸被吸收后，使人體不能正常呼吸，易導(dǎo)致窒息、死亡。
6、澀水果要注意：空腹或吃蛋白質(zhì)食物時(shí)，應(yīng)避免吃酸澀水果，如柿子、山楂、香蕉等，這些水果單寧含量較高，空腹時(shí)會(huì)刺激腸胃，引起不適，同時(shí)使蛋白質(zhì)變性，不容易消化，降低蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
生病時(shí)吃什么水果最好
食用水果要對(duì)癥，人患病時(shí)食用更要注意，應(yīng)根據(jù)病情選擇一些適宜的水果。
1、體質(zhì)燥熱：宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性水果。
2、腹瀉：宜吃葡萄、石榴、楊梅、蘋果等具有收斂作用的水果，不宜吃梨、香蕉、西瓜等偏寒性水果。
3、胃潰瘍：不適宜吃檸檬、山楂、楊梅、青梅、李子等酸含量較高的水果。
4、便秘：不宜吃柿子、山楂、蘋果，宜吃香蕉、桃、橘子。
5、糖尿病：不宜吃含糖量高的水果，如香蕉、葡萄、蘋果、無(wú)花果等，宜吃一些膳食纖維含量高的水果。
6、呼吸道感染：宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、羅漢果等水果，可化痰、止咳。
7、肝炎和高血壓：宜吃維生素C含量高的水果如柑橘、紅棗、獼猴桃。
8、發(fā)燒：宜吃梨、橙子等水果。潤(rùn)澤美膚：草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果。
9、凈化美膚：櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝。
10、排毒整腸：香蕉、蘋果、鳳梨。
11、促進(jìn)代謝：葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨。
12、平衡體質(zhì)：櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、草莓櫻桃新鮮櫻桃含糖、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營(yíng)養(yǎng)。鐵質(zhì)可以讓人氣色紅潤(rùn)，而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補(bǔ)充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細(xì)膩、有彈性哦！荔枝荔枝含有糖、蛋白質(zhì)、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營(yíng)養(yǎng)，不過(guò)吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長(zhǎng)痘痘的美眉要適可而止，不要過(guò)量。番石榴番石榴也是多吃多美白的水果，它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)，光是維生素C就是其他水果的好幾倍，愛(ài)美的美眉可以多吃。
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