為什么吃香蕉容易肚子疼
香蕉不僅美味，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高同時(shí)具備藥用的價(jià)值，可以說(shuō)是水果中的寶中寶，因此有很多人為了健康吃香蕉，但是如果吃不對(duì)就會(huì)容易肚子疼，甚至引起腹瀉等癥狀。需要提醒大家的事，任何美味都要適量，并且采用正確的食用方法，否則容易適得其反，不僅起不到補(bǔ)益健康的作用，甚至可能帶來(lái)不良影響。 那么為什么吃香蕉容易肚子疼呢？下面咱們來(lái)了解一下。
香蕉性寒，味甘。有清熱，通便，解酒，降血壓，抗癌等作用，中醫(yī)有“寒涼敗胃”之說(shuō)，你以前過(guò)食這種食品，造成脾胃之氣的不足，影響了消化的功能。
凡患有慢性腸炎，虛寒腹瀉，經(jīng)常大便溏薄之人忌食；急性和慢性腎炎者忌食；香蕉中含糖量較高，故糖尿病之人忌食；胃酸過(guò)多者忌食。空腹時(shí)不宜大量吃香蕉，因?yàn)樗写罅康逆V，空腹過(guò)多服食后可造成體液中鎂與鈣的比值改變，使血中的鎂大幅度增加，對(duì)心血管系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用，引起明顯的麻木感覺(jué)，肌肉麻痹，出現(xiàn)嗜睡乏力等癥狀。關(guān)節(jié)炎或肌肉疼痛患者忌食，因?yàn)橄憬犊墒咕植垦貉h(huán)減慢，代謝產(chǎn)物堆積，使關(guān)節(jié)和肌肉疼痛加重。在患者需要測(cè)定尿中吲噪或兒茶酚胺時(shí)，忌食香蕉，否則會(huì)影響檢測(cè)結(jié)果的準(zhǔn)確性。風(fēng)寒感冒咳嗽者忌食；女子月經(jīng)來(lái)潮期間及有痛經(jīng)者忌食。
綜合上述我們了解了吃香蕉肚子疼的原因，以后在吃香蕉的時(shí)候結(jié)合自身的情況再適量的食用。如果肚子疼，可以多喝一些溫水，紅糖水，吃一些大棗，生姜等緩解一下疼痛。實(shí)在疼的厲害的話(huà)一定要去醫(yī)院就醫(yī)，爭(zhēng)取早日康復(fù)。
