喝酒喝醉后怎么辦調(diào)節(jié)呢？
酒解憂愁、慶喜悅。餐桌上、KTV、宴席上、酒會上少不了酒。酒是社交的推力。然而適當?shù)男★嫞粌H對身體無害，而且有助于促進血液循環(huán)提高身體的免疫力。在北方，冬天的時候喝酒能短效的提高身體溫度達到防寒的效果。可是貪杯海量卻不僅喝得酩酊大醉而且會酒精會麻痹神經(jīng)中樞以至于對外界感知低，酒駕、醉駕比比皆是。長時間的醉酒不僅會導致頭痛，而且導致記憶的斷片。酒多愁腸會誤事。因此在喝醉酒以后該怎樣快速健康的醒酒，而不至于耽誤事、合理的采取一些健康的手段，下面小編網(wǎng)集了一些小方法能助各位醉酒之人健康醒酒。
然而首先不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉;而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長。
2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。
4、由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。
6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。
從上面的內(nèi)容可以看出蔬菜水果和醋是解酒的良藥。然而卻也只能緩解，減輕酒醉的程度。想要真正快速的解酒卻也只有酌情小飲。所以小編在最后提醒一下各位在社交場合上多應酬的人士，酒雖然能助興在社交上能推力，可是豪飲卻容易酒精中毒。
