治療高血壓飲食有什么
高血壓是我們生活中比較常見(jiàn)的一種疾病，隨著大環(huán)境的變化，高血壓患者已經(jīng)呈現(xiàn)了高趨勢(shì)，隨著醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，大家都已經(jīng)了解到了高血壓的產(chǎn)生很大程度上是因?yàn)轱嬍扯斐傻模栽谥委煾哐獕哼@樣的疾病的時(shí)候，許多的專家建議除了在醫(yī)藥上面多下功夫，剩下的就是在飲食上要多注意。我們都知道許多的飲食是具有食療價(jià)值和藥用價(jià)值的，那么治療高血壓飲食有哪些呢？
有益于降壓的食物大致概括起來(lái)，有這么幾類：
①葉菜類：芹菜，茼蒿，莧萊，汕菜，韭菜，黃花菜，薺萊，菠菜等;
②根莖類：茭白，蘆筍，蘿卜，胡蘿卜，荸薺，馬蹄;
③瓜果，水果類：西瓜，冬瓜，西紅柿，山楂，檸檬，香蕉，紅棗，桑椹，茄子;
④花，種子，堅(jiān)果類：菊花，羅布麻，芝麻，豌豆，蠶豆，綠豆，玉米，蕎麥，花生，西瓜子，核桃，向日葵子，蓮子心;
⑤水產(chǎn)類：海帶，紫菜，海蜇，海參，青菜，海藻，牡蠣，鮑魚(yú)，蝦皮，銀魚(yú);
⑥動(dòng)物類及其他：牛奶(脫脂)，豬膽，蜂蜜，食醋，豆制品，黑木耳，白木耳，香菇。
藥方：白胡椒7粒，南杏仁4粒，糯米7粒，桃仁2兩，枝子1兩。說(shuō)明（1）將上列五物研成粉末。
（2）用雞蛋的蛋白混合后，捏成餅狀。
（3）晚上睡前貼在腳底心上。男左女右，用紗布包好。
（4）第二天早晨起床后除去。（一副只能用一次）
（5）如腳上發(fā)現(xiàn)有青色，乃正常現(xiàn)象。
（6）輕者三服，重者五服，連續(xù)使用，不可隔天。
以上介紹的各種食材都是我們?cè)谌粘５纳钪斜容^常見(jiàn)的，希望我們的介紹能夠給大家在治療高血壓的時(shí)候帶來(lái)一些幫助。想要降低高血壓最好就是需要在飲食和日常運(yùn)動(dòng)上多下功夫，這樣就可以讓大家更好的生活了。治療高血壓飲食有什么，看著上面的介紹，相信大家一定知道怎么做了。
