肩周炎吃什么鈣呢
2017-05-29 05:55:46 來源：360常識網
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導語：肩周炎患者，其實要比平常人，更應該注重補鈣工作，這樣才能夠在一定程度上，有效的降低肩周炎造成的影響，避免讓病情加重，但是肩周炎患者
肩周炎患者，其實要比平常人，更應該注重補鈣工作，這樣才能夠在一定程度上，有效的降低肩周炎造成的影響，避免讓病情加重，但是肩周炎患者應該吃什么鈣，而且正確的補鈣才可以起到很好的效果呢？下面就為大家來詳細分析介紹一下，肩周炎患者的補鈣以及飲食，技巧。
肩周炎一般是慢性勞損等引起的，建議熱敷、用粗鹽炒熱包好熱敷，活動轉動鍛煉肩關節。補鈣一般空腹服用碳酸鈣比較好。適當補充維生素D。多曬太陽
補鈣應以食補為主，藥補為輔.補鈣最經濟的辦法就是食補，食物中鈣的來源以乳及乳制品最好，不但含量豐富，而且吸收率高. 藥補，如吃鈣片，或在醫生指導下應用維生素D，雙磷酸鹽，降鈣素等.鈣片即使包有糖衣或者含有乳糖，其含量都很低，不用擔心吃后會對血糖有影響.
因為注重這些科學的飲食方法，那么對補鈣就可以起到很好的效果，而且這種方法非常的簡單，因為我們每天都要吃食物，所以通過這些飲食方式，去補充身體所需要的各種營養元素，自然更加的安全健康，有利于肩周炎的治療的。
