吃什么食物對(duì)傷口好呢
在平時(shí)，我們可能會(huì)遭遇一些意外事件，比如說車禍、摔倒等，這些都容易造成身體受傷，受傷后患者當(dāng)然需要進(jìn)行科學(xué)的傷口處理，但是這樣還不夠，如果想要盡快使傷口恢復(fù)正常，那還應(yīng)該在飲食方面進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，多吃一些可以幫助促進(jìn)傷口恢復(fù)的食物，那么，吃什么食物對(duì)傷口好？
1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：飲食上多吃一些促進(jìn)傷口愈合的食物：脂肪脂類為細(xì)胞膜和炎性介質(zhì)的基礎(chǔ)，它的缺乏會(huì)導(dǎo)致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對(duì)傷口愈合有一定益處。
蛋白質(zhì)飲食中增加蛋白質(zhì)及膠原蛋白，能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會(huì)。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類黑魚等。維生素A能夠逆轉(zhuǎn)皮質(zhì)類固醇對(duì)傷口愈合的抑制作用，促進(jìn)傷口愈合。它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。
維生素C可以促進(jìn)膠原蛋白的合成及交聯(lián)，促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，棗等。鋅——缺鋅會(huì)使纖維細(xì)胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。
2、必要時(shí)可靜脈補(bǔ)充白蛋白、維生素C等，以加速傷口愈合。
3、不利于傷口愈合食物比如獐肉、腐乳、蔥、辣椒、韭菜等因?yàn)樗鼈內(nèi)菀滓l(fā)感染、不利于傷口愈合。
由此可見，可以幫助促進(jìn)傷口恢復(fù)的食物其實(shí)還是比較多的，患者要注意多吃這些食物，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，另外還要注意了解哪些食物對(duì)傷口的恢復(fù)會(huì)造成不利的影響，并且遠(yuǎn)離它們，另外，患者還得注意保護(hù)好傷口，不要讓其再次受到傷害。
