肺腫瘤飲食的注意事項(xiàng)
最近很多人的肺部都出現(xiàn)了腫瘤的情況，腫瘤的情況非常嚴(yán)重，一旦由良性腫瘤轉(zhuǎn)化為惡性腫瘤對(duì)于我們自身的身體健康都會(huì)產(chǎn)生一定的威脅，腫瘤一定要盡早的進(jìn)行治療，同時(shí)對(duì)于自己的飲食，要引起特別的關(guān)注，簡(jiǎn)述一下肺腫瘤飲食注意事項(xiàng)有哪些吧。
(一)、加強(qiáng)早餐。早餐的熱量要占全天的30 % ，質(zhì)量上也應(yīng)達(dá)到全天營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)的 1 / 3 ，它直接關(guān)系到學(xué)生能否有充沛的精力投入學(xué)習(xí)，因此 ，要推行營(yíng)養(yǎng)配餐員制度。
(二) 注重營(yíng)養(yǎng)搭配、互補(bǔ)和平衡。營(yíng)養(yǎng)素種類要齊全 ，數(shù)量要充足 ， 比例要適當(dāng)，提倡糧豆搭配和動(dòng)植物食品混食 ，這樣可使?fàn)I養(yǎng)素之間取長(zhǎng)補(bǔ)短 ，相互補(bǔ)充 ，提高營(yíng)養(yǎng)素的利用率。如大米、小米、大豆、牛肉分別單獨(dú)食用 ，其蛋白質(zhì)的吸收利用率分別為 77 % 、57 % 、64 %和 76 % ，若以上四種食物分別按39 % 、13 % 、22 %和26 %的比例混合食用 ，其蛋白質(zhì)的吸收利用率可達(dá) 89 % 。具體到一日食譜的確定，一般選擇兩種以上的動(dòng)物性原料 ，一至兩種豆制品及多種蔬菜 ，兩種以上糧谷類食物原料。
(三)、特殊要求。大學(xué)生作為腦力勞動(dòng)者還有 5 個(gè)特殊要求值得關(guān)注： ①控制能量的供給量。②多選富含不飽和脂肪酸 ，具有健腦功能的食物 ，如堅(jiān)果類 松子、葵花籽、芝麻、花生仁、胡桃等 、種子類 南瓜子、西瓜子、杏仁等 、魚類、蝦類及牡蠣等水產(chǎn)品。③提高優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供給量 ，可多選擇鴨、兔、鵪鶉、魚、牛肉、大豆及其制品。④提供以單糖類為主的碳水化合物 ，多選擇玉米、小米、干棗、桂圓、蜂蜜等。⑤注意補(bǔ)充B 族維生素 ，多選擇香菇、鮮魚、核桃、芝麻等。
了解了肺腫瘤飲食有哪些并在以后得生活中實(shí)踐好對(duì)于我們緩解自身出現(xiàn)的腫瘤問題幫助會(huì)非常大，盡量多吃一些流食，減少我們自身的腸道消化負(fù)擔(dān)，多吃一些蔬菜和水果補(bǔ)充我們體內(nèi)所需要的維生素效果也是非常不錯(cuò)的。
