吃羊肉上火應(yīng)該怎么辦
冬季，我們都喜歡吃涮火鍋，而火鍋少不了一道美食就是羊肉，因為羊肉的鮮美，常常讓人們?nèi)滩蛔《喑陨蠋卓冢蛉獠粌H是味道鮮美，而且營養(yǎng)價值很高，但是如果多吃多了對身體的健康也是會起一些不良的影響，有的人吃羊肉多了便會引發(fā)上火的癥狀，那么如果吃羊肉上火，我們應(yīng)該怎么辦呢？下面就來一看一下：
第一招：苦瓜排骨湯，苦瓜對降火非常的有效。做飯非常的簡單，直接用高壓鍋15-20分鐘就可以搞定。
第二招：金銀花茶、菊花茶：對降火也是非常的有效的。平時沒有上火吃了也是可以的。
第三招：板藍根沖劑、金銀花沖劑：適合上火非常的嚴(yán)重的時候，可以選擇沖劑來調(diào)理。
第四招：其他事物調(diào)理：例如黃瓜、冬瓜、藕片這些都可以，效果比較慢。
不適宜人群
1.肝病患者
肝臟有病者，若大量攝入羊肉后，肝臟不能全部有效地完成蛋白質(zhì)和脂肪的氧化、分解、吸收等代謝功能，而加重肝臟負(fù)擔(dān)，可導(dǎo)致發(fā)病.[1]
2.有內(nèi)熱者
羊肉好吃應(yīng)適可而止羊肉甘溫大熱，過多食用會促使一些病灶發(fā)展，加重病情。常常導(dǎo)致口舌侵蝕、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉干痛、牙齦腫痛。
3.腹瀉者，或服中藥方中有半夏、石菖蒲者
4.服用瀉下藥峻瀉后不宜食用。
中醫(yī)藥特色編輯
【性味】甘、溫、無毒。
【歸經(jīng)】入脾、腎。
【功效】補體虛，祛寒冷，溫補氣血；益腎氣，補形衰，開胃健力；補益產(chǎn)婦，通乳治帶，助元陽，益精血。
【主治】腎虛腰疼，陽痿精衰，形瘦怕冷，病后虛寒，產(chǎn)婦產(chǎn)后大虛或腹痛，產(chǎn)后出血，產(chǎn)后無乳或帶下。
【禁忌】暑熱天或發(fā)熱病人慎食之；水腫、骨蒸、瘧疾、外感、牙痛及一切熱性病癥者禁食。 紅酒和羊肉是禁忌，一起食用后會產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)。羊肉與西瓜也不能混合食用，食用后會發(fā)生腹瀉等反應(yīng)。[1]
【藥效】能御風(fēng)寒，又可補身體，對一般風(fēng)寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產(chǎn)后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果，最適宜于冬季食用，故被稱為冬令補品，深受人們歡迎。
以上為大家介紹了關(guān)于吃羊肉上火的一些食療小方法，同是也給大家介紹了那些人群不適宜吃羊肉以及羊肉的主要功效，希望可以加深大家對羊肉的認(rèn)識，在我們?nèi)粘５?a href="http://www.caoha.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中應(yīng)該根據(jù)自己的身體情況來選用適合自己的食材，羊肉雖然有很好的食療功效，但也并不是適合所有人群食用。
