拉肚子可以吃魚嗎？掌握好量最重要

2017-05-28 23:22:53　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：人在拉肚子的時候身體很容易缺乏營養，而魚肉具有豐富的營養物質，所以拉肚子的時候可以吃魚，但是，這時候的消化功能可能比較弱，所以不能

人在拉肚子的時候身體很容易缺乏營養，而魚肉具有豐富的營養物質，所以拉肚子的時候可以吃魚，但是，這時候的消化功能可能比較弱，所以不能吃太多的魚肉。

一、拉肚子一般是可以吃的，不過還是要依您的情況來看，看您是普通拉肚子還是過敏性拉肚子，普通的拉肚子是可以吃的，因為魚肉中含有大量的蛋白質，慢性腸炎是可以補充蛋白質的，但是過敏性的拉肚子是不可以吃的，因為魚的腥味會刺激到腸胃，沒有好處的。腹瀉以后不能禁食，而且要特別注意的是合理的補充水分，這樣才能夠有效的減輕腹瀉癥狀。

二、過敏性的拉肚子，有很多人都是因為對海鮮或海類食物過敏，所以導致的原因有很多，一定要進行過敏性的測試。自己一定要知道自己是否對海鮮類過敏，或魚類過敏，如果您是一吃魚就拉肚子，那一定是過敏的原因，因此盡量少吃魚類的東西。

三、有容易拉肚子癥狀的人，應該多喝粥和喝湯類，多吃水果，不要吃辛辣和冷的東西，這些也會刺激腸胃，腹瀉患者飲食應是少油膩、少渣、高蛋白、高熱能、高維生素的半流質食物。少吃多餐，可食蒸蛋、肉泥、魚、面條、菜泥、蘋果、香蕉等食物，隔夜食物要煮沸消毒后再吃。

四、易拉肚子的人一定要切記忌吃辛辣，冷的東西，盡量少刺激我們的腸道易拉肚子的人多喝粥，湯類熱的食物腹瀉患者飲食應是少油膩、少渣、高蛋白、高熱能、高維生素的半流質食物。少吃多餐，可食蒸蛋、肉泥、魚、面條、菜泥、蘋果、香蕉等食物，隔夜食物要煮沸消毒后再吃。