每天喝啤酒的好處與壞處

啤酒是我們?nèi)粘?a href="http://www.caoha.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中最常見(jiàn)的一種酒水，隨著現(xiàn)在天氣在不斷的炎熱，很多的人都喜歡喝啤酒來(lái)進(jìn)行解暑，雖然喝啤酒對(duì)人們的身體有一定的保健作用，適量的喝一點(diǎn)的話(huà)，不僅能夠在吃飯的時(shí)候助興，還能夠?qū)ι眢w有幫助，但是不管是什么酒，只要過(guò)量的話(huà)，對(duì)身體還是有一定損害的，下面來(lái)看文章做介紹：

每天喝啤酒的好處與壞處

啤酒是人類(lèi)最古老的酒精飲料，是可可和茶之后世界上消耗量排名第三的飲料。啤酒于二十世紀(jì)初傳入中國(guó)，屬外來(lái)酒種。既然消耗量排名第三我們就得了解一下它的好處。

保護(hù)眼睛：在啤酒中含有豐富的維生素B族，其中以維生素b12以及維生素b2(核黃素)的含量最為豐富。研究發(fā)現(xiàn)，維生素b12對(duì)抗貧血和調(diào)節(jié)大腦中樞神經(jīng)代謝機(jī)制有一定好處。與此同時(shí)，維生素b2對(duì)保護(hù)視力有重要作用，因此夏季適量的飲用啤酒，可達(dá)到很好的保護(hù)眼睛的作用。

提高認(rèn)知能力：啤酒對(duì)大腦有益嗎？研究表明，答案是肯定的。適量飲酒可能讓婦女獲得更好的認(rèn)知能力。無(wú)獨(dú)有偶，65歲以上的老年人每周飲用1-6杯含酒精的飲料，和禁酒、酗酒相比，患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)較低。

保護(hù)血管：高血壓影響約65萬(wàn)美國(guó)人。但2007年，研究人員發(fā)現(xiàn)，適量喝啤酒的高血壓男性患者，其致死性和非致死性心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)都有所減低。適度喝啤酒也有助于防止血栓形成，預(yù)防缺血性腦中風(fēng)。

降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)：研究顯示，糖尿病人中度飲酒也能減少最大的殺手---冠心病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。研究還表明。這可能是因?yàn)椋嬀茣?huì)增加胰島素敏感性或消炎作用。

使骨骼強(qiáng)壯：研究表明，啤酒在預(yù)防骨質(zhì)流失與重建男性骨量上面可以發(fā)揮作用，但對(duì)于年輕婦女、更年期過(guò)后的婦女卻沒(méi)有發(fā)現(xiàn)益處。據(jù)稱(chēng)，可能是飲料中硅含量較高。但過(guò)量飲酒，可導(dǎo)致骨折的幾率大大增加。

保持活力：回顧50項(xiàng)研究表明，在適度飲酒與總死亡率間有一種相反的聯(lián)系，每天喝1-2杯酒的人，死亡風(fēng)險(xiǎn)似乎最低，這可能是由于啤酒起到了起到預(yù)防冠心病和中風(fēng)的作用。

維護(hù)心臟健康：大量的研究表明，適度飲酒，包括啤酒，可降低患心臟病的危險(xiǎn)，心臟病是頭號(hào)殺手，在生活方式中健康的男性中，適度飲酒者比禁酒者的心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，降低了40%-60%。

以上就是對(duì)每天喝啤酒的一些介紹，希望對(duì)人們有一定的幫助，啤酒是一種很好的酒水，但是啤酒也是有酒精含量的，過(guò)量的話(huà)，還是會(huì)出現(xiàn)麻醉作用的，對(duì)人們的腦部神經(jīng)還是有影響的，但是只要你能夠做到適量的話(huà)，在好處上遠(yuǎn)比害處還是要多的多的。