喝酒后嗓子疼怎么辦
隨著 我們的生活水平不斷的提高,我們的生活節(jié)奏也是越來(lái)越快,讓我們很多人不管是在工作還是生活中都有很大的壓力,總是會(huì)有很多人經(jīng)常聚會(huì)用喝酒的方式去發(fā)泄和緩解壓力,但是有時(shí)候喝酒喝多了總是會(huì)導(dǎo)致身體的出現(xiàn)一些疾病,喝酒后嗓子疼就是比較常見(jiàn)的一種癥狀,下面一起了解下喝酒后嗓子疼怎么辦。
生活中我們經(jīng)常會(huì)遇到一些小毛病,也不至于去醫(yī)院,但是不處理還會(huì)給日常生活帶來(lái)極大的煩惱。喝酒后嗓子疼 就是一種常見(jiàn)的情況,冬季時(shí)節(jié)天氣非常的干燥,容易出現(xiàn)嗓子痛的情況,那么我們?cè)撊绾胃纳粕ぷ雍人继鄣那闆r呢?下面就為大家介紹緩解嗓子痛的六種自然療法!
嗓子疼的常見(jiàn)的癥狀表現(xiàn)
1、咽部干燥,灼熱,繼而疼痛:如果患者不及時(shí)治療吞咽唾液時(shí)咽痛往往比進(jìn)食時(shí)更為明顯;可伴發(fā)熱,頭痛,食欲不振和四肢酸痛;侵及喉部,可伴聲嘶和咳嗽。
2、急性咽炎造成咳嗽、喘憋:咽是人體與外界相通的要道,具有重要的防御、呼吸、吞咽、發(fā)聲共鳴等功能。咽的急、慢性炎癥導(dǎo)致的病理改變,進(jìn)而導(dǎo)致出現(xiàn)的呼吸道疾病很多。
3、咽喉部腫脹會(huì)影響食物的吞咽:咽喉部的炎癥或其它病變刺激食管支配神經(jīng),引起膈肌痙孿,會(huì)出現(xiàn)呃逆、心下痞等癥狀。
4、咽喉部的炎癥可以啟動(dòng)全身的免疫系統(tǒng),對(duì)侵入的細(xì)菌病毒進(jìn)行攻擊,對(duì)正常組織進(jìn)行保護(hù)。但是因?yàn)檠屎聿看碳ひ蛩氐膹?qiáng)弱久暫不一,這些免疫反應(yīng)有時(shí)不足,有時(shí)過(guò)強(qiáng)。不足就是免疫力低下、過(guò)強(qiáng)就是免疫力增強(qiáng),不管是不足還是過(guò)強(qiáng)都會(huì)出現(xiàn)全身性疾病。例如腎小球腎炎就是對(duì)于咽部鏈球菌免疫力增強(qiáng)的結(jié)果。
5、頸項(xiàng)咽喉周圍有甲狀腺和甲狀旁腺、頜下腺、腮腺等內(nèi)分泌器官,當(dāng)頸項(xiàng)咽喉部炎癥或其它病變時(shí),容易通過(guò)淋巴管的分支擴(kuò)散到這些內(nèi)分泌器官,引起相應(yīng)的內(nèi)分泌器官病變,使內(nèi)分泌失調(diào),出現(xiàn)相應(yīng)疾病。例如上呼吸道感染可并發(fā)腮腺炎、甲狀腺炎等。
緩解嗓子痛的六種自然療法
1.溫鹽水漱口
多項(xiàng)研究表明,鹽有助于殺菌抗感染,鹽水漱口可緩解喉嚨腫脹,沖刷口中黏液,可有助于緩解嗓子痛。專家建議:半杯溫開(kāi)水中加入1茶匙鹽,每次漱口30秒。
2.蜂蜜檸檬茶水
蜂蜜不僅含有有益的維生素,還有助于提高免疫力,抗擊感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化劑,緩解嗓子痛比止咳糖漿更有效。茶水有消炎功效,檸檬有助于黏膜收縮。1杯溫茶水中加入1湯匙蜂蜜,再擠半個(gè)檸檬的汁進(jìn)去。
3.雞湯面條
雞湯是古老的抗感冒秘方。日本研究發(fā)現(xiàn),雞肉中含有一種氨基酸,有助于減少肺部黏液,祛痰止咳;面條可減少食物吞咽困難,緩解喉嚨痛。雞湯面條還有助于抗炎抗病毒。
4.吮吸蒜瓣
大蒜中的蒜素有助于殺滅病毒和細(xì)菌。將蒜瓣切開(kāi)后吮吸,有助于防止感染,緩解嗓子痛。感覺(jué)嗓子癢的時(shí)候,可立即口含蒜瓣,吮吸5~10分鐘最好。
5.甘草水漱口
中醫(yī)用甘草治療喉嚨痛、潰瘍和病毒感染已有好幾個(gè)世紀(jì)的歷史,用甘草泡水漱口,可有效緩解嗓子痛。《麻醉與鎮(zhèn)痛》雜志刊登的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示:患者術(shù)后用甘草水漱口比用水漱口更能緩解嗓子疼痛。
6.補(bǔ)鋅
鋅離子是抗菌劑,有助于抗擊炎癥。芬蘭研究也發(fā)現(xiàn),鋅含片有助于縮短感冒病程。選擇含維生素C的鋅含片,還有助于提高免疫系統(tǒng)抗病能力。
喝酒后嗓子疼是我們生活中比較常見(jiàn)的一種情況,雖然喝酒可以溝通人們之間的情感,但是一但沒(méi)有掌握好量,喝多了會(huì)對(duì)我們的身體有很多的傷害,為了避免這些癥狀的發(fā)生,平時(shí)我們可以盡量避免喝酒,平時(shí)溝通情感可在咖啡廳或者 茶館,都是很好的選擇。