高血壓能吃榛蘑嗎

我們知道飲食對(duì)于高血壓患者是非常關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)，吃對(duì)了東西有利于我們對(duì)于高血壓的控制，甚至是可以把血壓降下來的，我們生活中有很多食材是可以起到很好的降壓功效，所以高血壓的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┙祲旱氖澄铮敲锤哐獕旱牟∪四懿荒艹蚤荒⒛兀?/p>

想要知道榛蘑是不是適合高血壓的患者，我們必須知道什么是榛蘑，榛蘑有什么樣的營養(yǎng)成分，榛蘑能夠帶給我們?cè)鯓拥?a href="http://www.caoha.cn/jk/" target="_blank" class="keylink">養(yǎng)生功效以及保健的作用。

榛蘑為真菌植物門真菌蜜環(huán)菌的子實(shí)體。被人們稱為“山珍”、“東北第四寶”。榛蘑滑嫩爽口、味道鮮美、營養(yǎng)豐富，被一些發(fā)達(dá)國家列為一類食品。榛蘑呈傘形，淡土黃色，老后棕褐色。榛蘑7～8月生長在針闊葉樹的干基部、代根、倒木及埋在土中的枝條上。一般多生在淺山區(qū)的榛柴崗上，故而得名“榛蘑”。

一般人群均可食用

尤其適合用眼過度、眼炎、夜盲癥、皮膚干燥、高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化、粘膜失去分泌能力、羊癇風(fēng)、腰腿疼痛、佝倭病、免疫低下、癌癥、呼吸道疾病、消化道病的患者食用。

榛蘑性味甘、溫;具有清目、利肺、益腸胃、祛風(fēng)活絡(luò)，強(qiáng)筋壯骨的功效;常食可以預(yù)防視力失常，對(duì)眼炎、夜盲、皮膚干燥、粘膜失去分泌能力、羊癇風(fēng)、腰腿疼痛、佝倭病和某些呼吸道、消化道感染的疾病有一定療效。

榛蘑是傳統(tǒng)中醫(yī)藥材，具有祛風(fēng)活絡(luò)，強(qiáng)筋壯骨的功能。常用于治羊癇風(fēng)，腰腿疼痛，佝倭病等;經(jīng)常食用可預(yù)防視力減退，夜盲癥，皮膚干燥;并增強(qiáng)對(duì)呼吸、消化道傳染病的抵抗力。

經(jīng)常食用野生榛蘑，可以預(yù)防皮膚干燥，并可抵抗某些呼吸道及消化道感染疾病，榛蘑的功效還不限于此，它對(duì)預(yù)防視力減退、夜盲也很有效果，如果你是經(jīng)常坐在電腦前工作的人，建議你多吃點(diǎn)榛蘑，對(duì)眼睛視力保護(hù)很有幫助。

榛蘑可用來栽培名貴藥材──天麻，即在人工栽培天麻中利用其共生關(guān)系，提高天麻的產(chǎn)量和質(zhì)量，具有與天麻相同的祛風(fēng)活絡(luò)、強(qiáng)筋壯骨、鎮(zhèn)靜等功效，其多糖具有抗輻射、促進(jìn)造血機(jī)能、調(diào)節(jié)免疫機(jī)能、抑制腫瘤生長等藥理和保健作用。

東北有句俗話說：“姑爺領(lǐng)進(jìn)門，小雞嚇掉魂”。就是說新姑爺?shù)谝淮蔚秸赡改锛遥赡改锸且欢ㄒ眯‰u燉榛蘑來招待的，可見這道菜的隆重。

在上面的文章里面我們介紹了高血壓這樣的疾病我們要重視飲食的護(hù)理，很多食材其實(shí)都有很好的降壓功效，所以高血壓患者要懂得多吃一些降壓的食材，上文介紹的榛蘑含有多種人體需要的微量元素，所以高血壓患者是可以吃榛蘑的。