?便秘能吃鵝嗎
便秘是很常見的一個(gè)問題，便秘的出現(xiàn)也是有著多種原因，在改善便秘的時(shí)候，需要選擇正確的方法，這樣對(duì)治療便秘才會(huì)有很好效果，那便秘對(duì)人體健康的損害較大，很多人因?yàn)樽陨沓霈F(xiàn)便秘，但是在工作和生活上受到嚴(yán)重影響，使得患者情緒不穩(wěn)定，那便秘能吃鵝嗎？
患有便秘的時(shí)候在飲食上不能隨意選擇，對(duì)一些不太 好消化的食物，需要減少選擇，多吃潤(rùn)腸通便的食物，這樣對(duì)治療便秘才會(huì)作用，那便秘能吃鵝嗎？
吃鵝營(yíng)養(yǎng)分析：
1、鵝肉蛋白質(zhì)的含量很高，富含人體必需的多種氨基酸、多種維生素、微量元素，并且脂肪含量很低。
2、鵝肉營(yíng)養(yǎng)豐富，脂肪含量底，不飽和脂肪酸含量高，對(duì)人體健康十分有利。根據(jù)測(cè)定，鵝肉蛋白質(zhì)含量比鴨肉、雞肉、牛肉、豬肉都高，賴氨酸含量比肉仔雞高。
3、鵝肉味甘平，有補(bǔ)陰益氣、暖胃開津、祛風(fēng)濕防衰老之效，是中醫(yī)食療的上品。
4、同時(shí)鵝肉作為綠色食品于2002年被聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織列為21世紀(jì)重點(diǎn)發(fā)展的綠色食品之
功效作用：
鵝肉性平、味甘;歸脾、肺經(jīng)。具有益氣補(bǔ)虛、和胃止渴、止咳化痰，解鉛毒等作用。
1、適宜身體虛弱.氣血不足，營(yíng)養(yǎng)不良之人食用。
2、補(bǔ)虛益氣，暖胃生津。凡經(jīng)常口渴、乏力、氣短、食欲不振者，可常喝鵝湯，吃鵝肉，這樣既可補(bǔ)充老年糖尿病患者營(yíng)養(yǎng)，又可控制病情發(fā)展。
3、還可治療和預(yù)防咳嗽病癥，尤其對(duì)治療感冒和急慢性氣管炎、慢性腎炎、老年浮腫。
4、治肺氣腫、哮喘痰壅有良效。特別適合在冬季進(jìn)補(bǔ)。
注意事項(xiàng)：
不宜與鴨梨同吃。同食容易使人生熱病發(fā)燒。
忌雞蛋，同食會(huì)傷元?dú)狻?/p>
鵝肉忌茄子，同食傷腎臟。
以上就是對(duì)鵝肉進(jìn)行詳細(xì)介紹，鵝肉對(duì)人體幫助比較大，多吃這樣食物，對(duì)身體不會(huì)有任何的影響，不過要注意的是，在吃鵝肉的時(shí)候需要適量選擇，不宜吃的太多，否則對(duì)身體會(huì)有很大損害的，因此便秘能吃鵝嗎？可以適量的吃，這樣對(duì)身體也是有著一些幫助。
