便秘能吃雪蓮子嗎

雪蓮子這種東西是雪蓮結(jié)下的果實(shí)，它的營養(yǎng)價值是相當(dāng)高的，所以便秘患者應(yīng)該要知道雪蓮子這種東西的營養(yǎng)價值可以用于治療什么疾病。其實(shí)，便秘患者在生活中是可以食用雪蓮子的，因?yàn)檠┥徸訉τ谕ū阌泻艽蟮墓πВ忝鼗颊呤秤醚┥徸涌梢院芎玫闹委煴忝剡@種疾病，希望你們可以引起重視。

雪蓮子是生長在比較嚴(yán)酷的環(huán)境下的，它的營養(yǎng)價值我們應(yīng)該都有一定的了解，所以便秘患者在家庭經(jīng)濟(jì)允許的情況下，你們是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭┥徸觼砭徑獗忝剡@種疾病的，希望你們可以知道雪蓮子的功效。

又名：雪蓮果

原料：雪蓮子、飲用水

雪蓮子是產(chǎn)自青藏高原雪山一帶。果實(shí)粘稠，色澤晶瑩，口味鮮美富含蛋白質(zhì)、藻角質(zhì)、氨基酸。

便秘能吃雪蓮子嗎，雪蓮子營養(yǎng)價值高，減肥通便的效果很好

1、性大熱。對風(fēng)濕類風(fēng)濕及腎虛引起的腰膝酸痛，性功能衰退，婦女月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，崩漏均有很好的療效。

2、含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，可有效地調(diào)節(jié)人體酸堿度，增強(qiáng)人體免疫力及抗疲勞，抗衰老作用。

3、含有天然雪蓮黃硐類蘆5，雪蓮內(nèi)脂、雪蓮多糖等。其防曬系數(shù)高達(dá)22DSE。因此，可有效地保護(hù)皮膚受紫外線侵害，改善皮膚色素沉著，延緩人體衰老，使人常葆青春。

4、雪蓮子另有一種叫法：皂角米，跟雪蓮子應(yīng)該是同一種食物。雪蓮子是純天然無公害的果實(shí)胚乳，其營養(yǎng)價值高，低脂肪食物，具有減肥、滋陰養(yǎng)顏、清熱解暑、養(yǎng)心通脈、清肝明目、祛痘、疏腸利尿、提神補(bǔ)氣等功效。此產(chǎn)品晶瑩剔透，無色無味，是一種較好的營養(yǎng)食品。

5、雪蓮子曾是進(jìn)貢皇家貴族的甜食佳品，是賓館、酒店、飲料廠的理想配料。其果實(shí)粘稠，色澤晶瑩，口味鮮美富含蛋白質(zhì)、藻角質(zhì)、氨基酸。具《本草綱目》中記載有辛溫、祛痰、抗菌活血、降血壓、養(yǎng)心性之作用是保肝潤肺養(yǎng)顏美容的食品。雪蓮子具有調(diào)和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補(bǔ)食品。總能量為3.36千卡/克，總碳水化合物61%，氨基酸總量為3.13%，有16種，維生素7種，營養(yǎng)成分豐富，營養(yǎng)素種類較多，屬高能量，高碳水化合物，低蛋白，低脂肪食物。具有養(yǎng)心通脈，清肝明目，健脾滋腎，祛痰開竅，疏腸利尿，潤膚養(yǎng)顏，提神補(bǔ)氣等功效。老少皆宜。為宴會佳品！

雪蓮子是藥用功效是很高的，只有我們?nèi)チ私馑拍軌蛟谏钪懈玫氖秤醚┥徸舆@種東西，希望你們可以對于它的營養(yǎng)價值有一定的理解。同時，便秘患者在生活中食用雪蓮子這種東西對于你們治療便秘是有很大幫助的。