高血壓能吃西洋菜嗎
2017-05-24 17:16:45 來源：360常識網(wǎng)
熱度： ℃
導語：可能很多人對于西洋菜并不熟悉，其實西洋菜也是我們所稱的豆瓣菜，它的口感非常的脆面包富含非常高的營養(yǎng)價值，被譽為維生素蛋白質(zhì)鈣纖維素
可能很多人對于西洋菜并不熟悉，其實西洋菜也是我們所稱的豆瓣菜，它的口感非常的脆面包富含非常高的營養(yǎng)價值，被譽為維生素蛋白質(zhì)鈣纖維素等這些物質(zhì)對于我們的身體健康都有很大的保健功效，那么你知道對于高血壓患者來講吃西洋菜對于身體健康，會不會有其他影響呢。
西洋菜的營養(yǎng)價值非常的高，而且它可以幫助我們潤腸通便，除了有很高的營養(yǎng)價值此外，同時也有很高的食療價值，它可以幫助我們清燥潤肺，化痰止咳，所以說高血壓患者是可以吃西洋菜的。
豆瓣菜，別名西洋菜、水田芥、涼菜、耐生菜、水芥、水蔊菜等，多年生水生草本植物。
豆瓣菜口感脆嫩，營養(yǎng)豐富，適合制作各種菜肴，還可制成清涼飲料或干制品，很有食用價值。西洋菜營養(yǎng)豐富而較全面，每100克鮮重中，維生素C為50毫克，蛋白質(zhì)為1-2克，纖維素為0.3克，鈣為43毫克，磷為17毫克，鐵為0.6毫克。還含有多種氨基酸和維生素A.S.D等。
西洋菜
豆瓣菜味甘微苦，性寒，入肺、膀胱經(jīng);
具有能清熱止咳、清燥潤肺、化痰止咳、利尿等功效;
對肺癆，肺燥肺熱所致的咳嗽、咯血、鼻子出血、月經(jīng)不調(diào)都有較好療效。
從上面的介紹之后我們發(fā)現(xiàn)其實西洋菜有很高的營養(yǎng)價值，同時也有非常多的食療保健功效，能夠幫助我們預防和治療一些疾病，所以對身體健康有很大的保健作用，但是卻并不建議孕婦吃太多的西洋菜。
