高血壓病吃什么水果好

2017-05-22 01:03:16　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：大家都知道，高血壓是一種心腦血管疾病，高血壓患者是由于長時間的不運(yùn)動和攝入過多肥膩的、過咸的東西而引起的一種疾病。患上了高血壓這種

大家都知道，高血壓是一種心腦血管疾病，高血壓患者是由于長時間的不運(yùn)動和攝入過多肥膩的、過咸的東西而引起的一種疾病。患上了高血壓這種疾病的患者，必須通過長時間的吃降壓藥來降低自己高于常人的血壓，因此來保證身體各個器官的正常工作。但是，高血壓也要通過食物來輔助治療，那么，高血壓病吃什么水果好呢？

1.獼猴桃。獼猴桃其味酸、甘，性寒，無毒。全果或汁能夠清熱利水、散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇，適用于高血壓、冠心病、動脈硬化等。

2.橙汁。橙汁含豐富的維生素C。英國醫(yī)學(xué)工作者對641名成年人的血液進(jìn)行化驗后發(fā)現(xiàn)，血液中維生素C含量越高的人，其動脈的血壓越低。這些研究人員認(rèn)為，維生素C有助于血管擴(kuò)張。

3.蘋果。蘋果含有多種維生素、糖類、果膠、無機(jī)鹽、蘋果酸、枸楷酸、鞣酸和纖維素。中醫(yī)認(rèn)為，它具有補(bǔ)心益氣、生津止渴、健脾胃的功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，蘋果中含有豐富的鉀鹽，能與體內(nèi)的鈉鹽結(jié)合，使之排除體外。另外蘋果還具有防止血液中膽固醇的增加，減少血液中的含糖量等作用。

高血壓病吃什么水果好呢？大家要知道，高血壓患者要降血壓，不僅僅要靠吃藥來維持血壓的正常值，而且，高血壓患者最好能夠通過調(diào)節(jié)自己的飲食習(xí)慣來控制自己的血壓值，因此，高血壓患者可以參照上面提供的能夠降壓的水果，食用一些來治療自己的高血壓。