春季咳嗽多發(fā) 治療用這最快的方法只要10分鐘！

咳嗽是目前來(lái)說(shuō)最流行的最常見(jiàn)的日常疾病之一，無(wú)論是常年久咳還是感冒引起的咳嗽，都影響著我們的日常工作和生活，那么就會(huì)有人問(wèn)，治療咳嗽的最快方法是什么呢？西藥中藥吃了一堆，也不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，反而還把胃?jìng)α?，舊病沒(méi)除去，新病又找上門(mén)，可謂雪上加霜。

去市場(chǎng)買(mǎi)兩根香蕉切成小塊，然后放入一塊冰糖，冰糖要用搗蒜的罐子敲碎，和香蕉一塊放入碗中，放入半碗水，然后蒸，大約10分鐘即可，放溫了吃就行了，一定要在睡覺(jué)前吃，其他時(shí)間不要吃，連湯也一塊喝，不要煮太長(zhǎng)時(shí)間，煮過(guò)了就沒(méi)有效果了。

春季氣溫較冬季高，病原微生物滋生繁殖加快，此時(shí)人體陽(yáng)氣剛剛升發(fā)，但防御能力尚不強(qiáng)，又遭遇多變的氣溫，加上自然界中的各種過(guò)敏原，如花草、塵埃比冬季也明顯增多，人體的呼吸道受到侵犯后出現(xiàn)咳嗽、咳痰，因時(shí)逢春天，我們稱之為“春咳”。

咳嗽簡(jiǎn)單的食療方

1、風(fēng)寒咳嗽

生姜蘿卜蜂蜜水：生姜3薄片，白蘿卜3-5大片，大棗3枚，蜂蜜30克，將材料放入鍋中，加水3-4碗，燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火25—30分鐘左右，去渣加蜂蜜，煮開(kāi)。溫?zé)峤o孩子喝。生姜散風(fēng)寒，蘿卜化痰止咳，大棗和胃。

生姜杏仁湯：生姜6克，杏仁10克，鹽4克，甘草5克。杏仁泡洗后去掉外皮和內(nèi)尖，生姜去皮與鹽一起搗碎，甘草研細(xì)末、微炒，搗碎后一同拌勻，用開(kāi)水沖成湯，即可飲用。杏仁止咳平喘，生姜辛溫散寒發(fā)汗，化痰止咳，甘草祛痰止咳，調(diào)和諸藥。

2、風(fēng)熱咳嗽

桑菊杏仁茶：桑葉9克，菊花9克，杏仁6克(搗碎成泥)，三者一起入鍋水煎，取汁，調(diào)入蜂蜜15克，即可溫服。

梨子汁：梨子100克(洗凈去核，切片)，川貝母5克(搗爛)，桔梗8克，一起入鍋，水煎約10分鐘，再加入菊花10克，再煮5分鐘，去渣取汁，加入冰糖適量，即可溫服。

3、肺燥咳嗽

銀耳梨膏：銀耳10克(浸軟洗凈)，梨100～150克(去核，切片)，一起放入鍋中，加適量水同煮，待銀耳軟爛、湯稠時(shí)加入冰糖15克，溶化后即可溫服。

雪梨白藕汁：雪梨去皮、核，白藕等量去節(jié)，切碎，絞榨取汁，代茶頻飲。

高發(fā)人群如何預(yù)防春咳？

如果過(guò)去曾患有肺部疾病，慢性阻塞性肺疾病、哮喘、過(guò)敏性鼻炎等這類(lèi)病人，以及老人、小孩等身體抵抗力較差的人，都是咳嗽的高發(fā)人群。所以這類(lèi)人群應(yīng)順應(yīng)季節(jié)特點(diǎn)，在飲食起居方面做好預(yù)防工作比如應(yīng)多穿點(diǎn)衣服，不要覺(jué)得熱便換上輕薄的衣衫，更不要覺(jué)得熱便開(kāi)空調(diào)，這些舉動(dòng)都很容易受涼引起咳嗽。

如果是過(guò)敏體質(zhì)人群，還要注意出門(mén)戴口罩，遠(yuǎn)離過(guò)敏源。此外，有些病人每年都會(huì)發(fā)作的，還建議在其發(fā)作前一個(gè)月左右提前去醫(yī)院，請(qǐng)中醫(yī)科醫(yī)生開(kāi)中藥調(diào)理身體，增強(qiáng)抵抗力達(dá)到預(yù)防疾病的作用。