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      強筋健骨食療方千斤拔紅棗雞腳湯

      2017-05-08 12:02:12  來源:360常識網   熱度:
      導語:強筋健骨食療方-千斤拔紅棗雞腳湯 【來源】:民間藥膳方 【原料】:雞腳6只,千斤拔100克,花生仁(連衣)100克,紅棗10枚(去核),椿根藤60

      強筋健骨食療方-千斤拔紅棗雞腳湯

      【來源】:民間藥膳方

      【原料】:雞腳6只,千斤拔100克,花生仁(連衣)100克,紅棗10枚(去核),椿根藤60克。

      【做法】:千斤拔、棒根藤洗凈切碎,雞腳用開水燙過,去膜及爪甲,洗凈。將全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸后,文火煲3小時,再加入上等魚露及味精調味即可,飲湯吃雞腳肉紅棗與花生仁。每天1料。

      【功效】:強筋健骨。用于風濕痹證日久、肝腎俱虛之下肢酸軟;或產后氣血兩虧之下肢痿軟無力;或中風后遺之步履困難、雙膝酸軟乏力者。

      附:其他相關食療方

      1、治病后氣血雙虧:鮮牛肉150克(剁成肉末),枸杞20克,與大米100克同煮粥。粥熟時加適量姜末,熟后加油鹽調味食用。有健脾強胃、補中益氣、強筋健骨功效,適用于病后脾胃虛弱、氣血兩虧、體虛浮腫、營養不良。

      2、核桃食療:性味甘、平溫、無毒。功效:補腎養血,潤肺納氣,潤腸止帶,強筋健骨,通潤血脈,潤肌烏發,固牙齒,補虛勞。主治:核桃肉治下焦虛寒,腎氣虛弱,小便頻數,四肢無力,腰腿疼,筋骨痛,虛勞喘嗽,女子崩帶,核桃夾可治噎嗝,遺精、遺尿。

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